Tengo 14 años. Actualmente mido entre 1.70 y 1.72 cm. Mis papa mide 169 y mi mamá mide 164. ¿Cuánto voy a medir?

I. Hola Skere, no soy experto pero opino que considerando la estatura que tienen tus padres y tu edad actual, tienes una estatura estupenda, muy notable, y no parece que vaya a detenerse ahí.

Por regla general los varones crecemos en estatura hasta los 19 años... tras este periodo el organismo continua haciendo crecer los huesos pero ya en otros apartados como la anchura de hombros y caderas o la propia densidad ósea, ya no a nivel de altura.

Valoro que puedes llegar al 1,77 / 1,78 ya que tienes muy buen progreso y aún te quedan cuatro años quizás largos de seguir creciendo, no contemplo una estatura mayor, pero me es imposible de saber a ciencia cierta, por este motivo lo más certero es solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico de cabecera o pediatra habitual. Es una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados fiables, más de lo que pueda estimar tu propio médico.

Cuidando mucho la alimentación (consumiendo gran cantidad de lácteos, siendo variada) y practicando deportes concretos como natación, ciclismo o baloncesto con asiduidad, durmiendo las horas necesarias y manteniendote sano, durante estos cuatro años y medio podrías crecer sobre siete/ocho centímetros de estatura bajo mi cálculo particular, pero ojalá que incluso llegues a crecer más volcándote e los apartados que hemos citado, dieta, horas de sueño, actividad fisica y salud.

Existen una serie de ejercicios de estiramientos que pueden, junto a todo lo anterior, ser muy beneficiosos para ayudar al organismo de una persona de tu edad a seguir creciendo, si quieres puedes echarles un vistazo.

https://www.youtube.com/watch?v=JVvfNUAxLb8&feature=emb_logo 

Suerte y mucho ánimo.