Necesito terapia psicológica para manejar mi ansiedad?

Hace aproximadamente 8 meses tuve un aborto retenido. Era un bebé no planeado pero deseado. Después de todos estos meses decidí planificar en noviembre 2020 con pastillas y en diciembre cambie a inyección. A pesar que planifico con la inyección, cada mes tengo miedo de estar en embarazo y siento síntomas hasta que llega mí período. En este momento tengo el periodo pero como me llegó más escaso de lo normal siento miedo. Esto ocurre cada mes y no se cómo tratar mí ansiedad y no tengo medios para pagar terapias

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Supongo que en tu pais, no hay medicina gratuita, aqui las mujeres de escasos recursos, recurren a hospital publico, y se hacen algun tipo de operacion medica permitida, para evitar definitivo el embarazo, eso es seguro y quita posibilidad, hasta lo que se, pero si no es gratis, supongo que cobraran, y quizas mas de la cuenta. Otro modo no hay, por que no hay pildora, condon, que sea seguro del todo, algunas chicas toman pastillas y usan condon, para doble proteccion, pero aun asi podes sentir temor. Te diria que mas barato que terapia, que no se si te podria resultar, es buscar un tratamiento medico permitido, para estar segura, quizas de a poco, no conozco el sistema alli, pero otra no se que decirte.

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