Cómo pedirle a mi médico medicación para la ansiedad

No es mala la reticencia de tu médico a pautar benzodiacepinas, ya que siempre es preferible recurrir otros métodos primero, sobre todo si no hay un problema puntual, y se supone que la prescripción es a largo plazo.
De lo que dices, no dices la dosis; el sumial no quita la ansiedad, sino que solo mejora el cortejo físico, como evitar temblores, etc. Me imagino que de bromacepam tomarías 4, 5 mg al día. Como una alternativa un poco más fuerte podría ser cloracepato dipotásico 15 ó 30 mg al día (repartida en 3 dosis iguales, o un poco más por la noche, etc.), teniendo en cuenta que esto se va acumulando en el organismo al tener una vida media larga (también en tu caso, a tu edad, sin otras patologías, estaría indicada una benzodiacepina de vida media larga, ya que producen menos dependencia; al contrario de lo que se recomienda en personas de edad, siendo preferible en muchas ocasiones la vida media corta como loracepam, por su más sencillo metabolismo en estos casos). Otra opción sería el recurrir a pautas puntuales, cuando te encuentres nerviosa, por ejemplo con 10 mg. Si ves que te es suficiente (para que te hagas una idea en un ataque de pánico, una dosis recomendada sería 50 mg., por supuesto que si no hay trastornos respiratorios, que sería como la única contraindicación absoluta de este seguro y eficaz medicamento).
Te dejo esta información, por si algún día llegaras a necesitarla, pero lo que te recomiendo como primera cosa es evitar recargarte de ansiedad, ya que date cuenta de que si uno se recarga de ansiedad pudiera no serle suficiente lo poco que la eliminan los fármacos, además de los siempre presentes efectos secundarios (entre otras cosas, las benzodiacepinas son depresores del sistema nervioso central, con lo cual siempre restan en cuanto a capacidad cognitiva; creo, además, que no cubre el seguro del coche cualquier percance en el que la personas haya tomado este tipo de medicamentos, así como cualquier psicotrópico en general), etc.
Para evitar recargarte de ansiedad lo que te recomiendo es un buen enfoque tanto de la vida en general como de las circunstancias en particular, no enfocándolo todo según tus particulares intereses (que si se antepusiesen al bien, serían vanos o desordenados), sino que siempre encaminándolo todo al bien (por ejemplo en una circunstancia determinada pensando no en los intereses de una parte, sino que en el bien de verdad de todos los implicados, por supuesto que siempre con conducta buena en sí; en definitiva no vivir para uno mismo (lo cual sería erróneo y equivocado), sino que pensar en aprovechar la vida para hacer el bien, con la gracia de Dios, viendo desde estas perspectiva todos los acontecimientos. Por ejemplo, si te cuesta dormir, piensa que en esto influye todo lo que hagas durante el día, recomendándote el evitar recargarte enfocándolo todo bien como te digo, lo cual también facilitará el no pretender resultados como sea; y seguir respondiendo siempre bien ante cualquier nuevo acontecimiento, o ante cualquier resultado. No intentar forzar el sueño, sino que poner los medios razonables, y no intetar controlar el resultado más allá de lo razonable.

Gracias la verdad es que aprecio tu comentario. Yo ahora mismo necesito medicación para momentos puntuales, no quiero seguir un tratamiento a largo plazo porque no creo que sea necesario, aunque será el médico el que mejor sepa lo que necesito. Mi problema es principalmente la ansiedad social, y he mejorado mucho por mi mismo, cuando empezó todo no podía ni subir al autobús, ni entrar en una tienda, ni nada, me daban ataques ansiedad, ahora sin embargo hago todo eso sin problema pero hay otras situaciones como ir a clase o entrar en situaciones donde estoy rodeado de gente y no tengo salida, ahí cuando me vienen los ataques de ansiedad son incontrolables por mucha meditación, ejercicio y dieta que haga y el sufrimiento que me provocan esas situaciones no es soportable

Dos o tres temas ahi, no son mi fuerte (aunque no me considero "fuerte" en nada) pero por lo que contas, algo te aporto. Ese remedio que te dio, uno de ellos parece bastante apropiado si lo da un medico y regula la dosis, quizas no te hizo efecto por que no se siguio el tratamiento, o por que puede que a vos no te sirva, cada persona es diferente. Pero si tenes un problema de ansiedad, y comentas que sabes cual es, evidentemente no sabes como tratarlo, y darle con la pastilla, no me parece la solucion, lo que sugiero, si es que podes y queres, es combinar sicologo, para tratarlo, y si necesitas algo de remedio, el te lo dara, pero tomar cosas alternativas, si bien algunas son muy buenas, hay que hacer justicia a muchos elementos buenos que hay sin receta, hay algunos que no sirven, son muy caros, por eso la sugerencia. Vos decidis.

Gracias por tu comentario. La ansiedad en muchos casos es incurable, porque es parte de la persona, en mi caso siempre he tenido ansiedad pero nunca fue tan mala. Pienso que sí sé cómo combatirla porque antes no podía salir de casa, dejé la escuela en su momento no podia hacer cosas tan cotidianas como entrar al supermercado a comprar o subir al autobús para un trayecto de 30min, sin embargo ahora sí puedo hacerlo, me costó trabajo enfrentarme a mis miedos pero lo hice, el problema son otras situaciones como ir a clase... Los ataques son incontrolables, por mucha meditación, ejercicio y dieta que haga, la medicación creo que podría serme de mucha ayuda, pero como digo los medicamentos los veo como una ayuda no una solución ni mucho menos.