Mido 1.80 y ya casi cumplo 15 años cuanto voy a medir mi mamá 1.62 y mi papá 1.79

I. Hola Ángel, en mi caso no soy conocedor pero los varones normalmente crecemos en estatura hasta los 20 años de edad. Al parecer un número de personas no específico incluso puede crecer en altura hasta los veinte años. Superada esta edad, o bien llegados a los 20 años, nuestros huesos se siguen formando y podemos crecer hasta los 22 o 23 años en cuanto a espaldas, caderas, y densidad ósea, pero a esta edad ya nunca en altura.

En base a tu edad y familiares, valoro que tu estatura final será de 1,88 y lograr una estatura mayor que esta lo encuentro dentro de lo probable si la herencia genética te favorece y sacas parte de la altura de tu abuelo, en estos casos es un poco compicado y enigmático estimar la altura final, pues la genética es caprichosa y podrías heredar tanto de un lado -madre- como de otro -padre-, siendo que los hombres solemos parecernos más a nuestras madres en el aspecto físico.

Para saber con mayor seguridad el tiempo que le queda a tu organismo para crecer podrías solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico de cabecera, pediatra o especialista habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiables.

Decir que existen distintos patrones de crecimiento, hay hombres que experimentan el llamado 'estirón' a temprana edad, -sobre los doce/trece años-, y luego vuelven a tener un segundo estirón a los 16 o 17... otros en cambio, son altos o muy altos para su edad durante casi toda su niñez y adolescencia, sin llegar a dar ningún estirón muy visible.. en cambio, una vez llegan a los 16 años, dejan de crecer, llegando a los veinte con casi la misma estatura que tenían a los 16.. este fué por ejemplo mi caso. En el lado opuesto tenemos al chico que con 15 años es delgado y 'bajito' para su edad, pero que al llegar a los 16 crece bastantes centímetros de golpe, es justo por este hecho frecuente que no tengo claro qué ocurrirá, porque podrías crecer mucho de aquí a dos años y finalmente superar con holgura el 1,90, sin embargo tambien puede ocurrir el escenario opuesto y quedarte en un 1,85.. ojalá un experto -o la analítica carpal-, puedan despejarte las dudas.

Como sabes, cuidando mucho la alimentación (consumiendo gran cantidad de lácteos, llevando una dieta rica en fruta/verdura), durmiendo bien y practicando deportes como natación, ciclismo y baloncesto con asiduidad, siempre ayudan al organismo a desarrolarse con plenitud.

Existen a su vez unos ejercicios de estiramientos específicos que creo podrían serte de utilidad para fomentar o estimular aún más tu crecimiento, si lo deseas podrías darles una oportunidad,

Ojalá tengas suerte y tambien una persona conocedora pueda orientarte mejor, mucho ánimo.