Tengo 18 años y no he crecido nada desde los 14/15 años

I. Hola Compañero, en mi caso no soy experto ni conocedor pero si por favor pudieses comentarnos la estatura de tus padres, seguramente un compañero conocedor podría orientarte.

Es posible que tus padres tengan una estatura similar a la de los míos, o un poco más reducida, esto es, 1,52 madre y 1,68 padre, de ser así, y también tener tíos y abuelos de estatura similar, pienso que tu estatura es proporcional, correcta y completamente normal, ya que como sabes nuestra altura viene fundamentalmente dada por herencia genética.

Como hemos hablado con otros compañeros de tu misma edad y parecida situación, existe la posibilidad de que tu organismo, por cualquier motivo, esté fabricando o haya estado produciendo una cantidad escasa de la hormona del crecimiento, como quizás sabrás esta hormona se llama Somatropina. Algunas personas durante la niñez sufren un déficit o falta de la mencionada hormona, esta posibilidad puedes, si lo deseas, consultarla mediante análisis de sangre, en un médico endocrino, especializado en este tema.. creo que tal vez sería lo más útil para poder tratar al menos de saberlo, porque con 18 años cumplidos seguramente no tenga sentido plantearse un tratamiento de este tipo, aunque por mi inexperiencia lo desconozco, será el profesional el que pueda orientarte.. sin duda es tarde, pero todavía -hasta los 21 años- podrías crecer en altura unos pocos centímetros más, las mujeres no tienen esa posibilidad a esta edad porque suelen dejar de crecer en altura a los 17 años.

Si tienes mucha inquietud y es muy natural que sea así, tambien podrías solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), de nuevo en un especialista endocrino, o desde tu médico de cabecera/familiar. Es una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados muy fiables para conocer el tiempo de maduración ósea.

Estimo que aún podrías crecer al menos dos centímetros más durante los próximos dos años, de todas formas, midiendo 1,81 y con unos padres y familiares que se muevan quizás entre 1,65 -mujeres- y 1,82 -hombres-, no veo en ignorancia que tu crecimiento sea tan deficiente, de hecho lo encuentro normal y adecuado. Los brazos estrechos y huesudos -es tambien mi caso-, parece ser tu constitución, y aunque pueda resultar extraño, habemos personas que al mismo tiempo que tenemos los hombros y caderas anchos, o los pies grandes, tenemos otras partes del cuerpo mucho más pequeños en comparación, por ejemplo yo mido 1,77 tengo un 45 de pie -muy grande para mi altura- y sin embargo mis manos, muñeca y antebrazos parecen de mujer, estas descompensaciones son frecuentes y no obedecen a ninguna anomalía en el crecimiento, sencillamente nuestro 'diseño' de cuerpo es asimétrico, somos asi por constitución y poco puede hacerse.

Sobre los 'estirones' opino que de nuevo no existe una regla establecida, cada cuerpo es un mundo, existiendo patrones de crecimiento diferentes, hay hombres que experimentan el llamado 'estirón' a temprana edad, -sobre los doce/trece años-, y luego vuelven a tener un segundo estirón a los 16 o 17 años... otros en cambio, son altos o muy altos para su edad durante casi toda su niñez y adolescencia, sin llegar a dar ningún estirón muy visible.. en cambio, una vez llegan a los 16 años, dejan de crecer, llegando a los veinte con casi la misma estatura que tenían a los 16 años.. este fué por ejemplo mi caso. Es seguro que tienes una estatura muy aceptable considerando tu edad y estatura de tus familiares, pero pienso que de aquí a sólo diez meses o un año podrías experimentar un crecimiento importante.. de producirse creo que puede considerarse un estirón.

Pienso que realizar con asiduidad está tabla de ejercicios de estiramientos podría serte de utilidad,

Como bien sabes y por descontado, comer y dormir bien, prácticar deportes y mantenerte sano, serán siempre una buena ayuda o apoyo para que los huesos crezcan todo lo posible.

Por desgracia en cuanto a nutricion y gimnasio puedo orientarte menos aún pues no tengo preparación alguna sobre esos ámbitos. Siento no saber más, ojalá recibas la respuesta de un profesional, suerte y mucho ánimo.

Pues que no vas a crecer más. Es genético.