Anónimo
Como puedo tratar de expresar mi sentimiento y emociones
Al tratar de hacerlo, me ganan las ganas de llorar e incluso empiezo a sentir que me sofoco me falta el aire y tiemblo muy feo y no articulo palabra
Prueba hacerlo delante de un espejo o con una persona que te sea intima y de confianza
2 respuestas más de otros expertos
Entrénate hablando delante de un espejo en voz alta. No es una broma.
Déjame preguntarte para poder comprender que es lo que te pasa y poder darte una respuesta.
¿Te pasa siempre, siempre?
¿Con todas, todas las personas?
¿Te pasa cuando vas a expresar algún tipo de sentimientos en particular o con todos tus sentimientos?
¿Desde cuándo te ocurre?
¿Te genera ansiedad y/o miedo expresar tus sentimientos?
Quedo a la espera de tu respuesta.
-si
-Con todas las personas
-Todos mis sentimientos
-Desde que tengo memoria pero, me cuesta más desde hace tres años
-Ambas
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Perdona que no te hubiera contestado antes, no me salió la notificación de tu respuesta y por casualidad vi que me habías contestado.
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¿A qué le temes?
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¿Qué pasó hace tres años que hace que te cueste aún más expresar tus sentimientos?
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¿Qué sentimientos te gustaría expresar y a quien?
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