Pregunta en
Gimnasia
de
Como realizar gimnasia en casa
Buenos días, me gustaría que me aconsejarais sobre alguna tabla de gimnasia o alguna rutina para hacer en casa, sobre todo para hacerla correctamente. En casa tengo una elíptica y pesas. No se que orden de ejercicios he de seguir para combinar estos...
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
Necesito ayuda para poder sacar cuerpo
Tengo 17 años mido 1.66 cm y peso 60 Kg y quiero sacar pectorales con abdominales y una buena espalda que ejercicios debo hacer
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
¿Cuál es el límite de edad para realizar gimnasia artística deportiva?
Hola, tengo 21 años y comencé a hacer gimnasia artística deportiva hace dos años. La verdad que nunca tuve problemas corporales y el día de hoy todo me sale bien. Es cierto que en mi adolescencia realizaba esta actividad pero fueron muy pocas horas y...
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
A mis 18 años: ¿Qué posibilidades tengo de convertirme en contorsionista? ¿Cómo podría llegar a eso?
La verdad es que por mi apariencia física parezco alguien de 13 años, soy pequeña, delgada, etc...y considero que tengo una flexibilidad media, a pesar que no practico ejercicios
Pregunta en
Gimnasia
de
Quiero hacer gimnasia en un gym que tengo cerca de casa y no se por donde empezar
Hola. Tengo un gimnasio cerca de casa pero no tengo monitor que me aconseje. Quiero perder algo de peso y mantener lo perdido. Hay varios aparatos pero no se, ni como se llama cada uno ni cuantas series y/o repeticiones hacer en cada uno. Si...
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
Alguien me puede decir un siclo de definición de estanozolol y boldenona por favor
Alguien me puede decir un siclo de definición deestanozolol y boldenona por favor
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
y en 1 temas más
de
Quiero tener el culo duro
Hola a tod@s soy mujer tengo 26 años mi peso sin dieta es de 55 kilos mido 1,67 y empiezo de 0. Mi meta es tener el culo duro, de abdominales y demás no tengo mucha queja. Que ejercicios tengo que hacer? Cuantas repeticiones? Cuantas veces a la...
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
Hasta cuando lograre desarrollar musculatura, lean
Acudo al gimnasio tengo 32 años y me gusta desarrollar masa muscular pero leí que la musculatura se logra desarrollar hasta los 34 años, ya después no hay que hacer, lo raro es que entonces hay gente mayor de 40 que igual practica musculación,...
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
Dieta para Eliminar Flacidez y tonificar
Buenas Muchas gracias Experto, peso 75 KG. Mido 1.72 y tengo 24 años de edad, Hace 10 meses pesaba 94 Kg. Y e conseguido rebajar de peso con ejercicio(Caminar,Trotar), solo controle algunos aspectos en concreto sobre la dieta en estos 10 meses como...
Sin respuestas
Pregunta en
Gimnasia
de
Alguno ejercicios
De brazos, pecho abdominales que un pueda hacer en casa, alguna rutina efectiva
Sin respuestas
