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Nutrición y dietas
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Como es posible que haciendo dieta y perdiendo 27 kilos tenga más colesterol que antes?
No entiendo nada. He hecho una dieta supersana verduras poca proteína y pocos carbohidratos, el resultado son 27 kilos perdidos y estar en mi peso. Y el colesterol me da 320 cuando antes de la dieta eran 280. Quiero hacer un estudio de mi colesterol...
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Dermatología
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¿Porque me salen puntos rojos y morados en las piernas?
Me salen marcas rojas, moretones y puntos en la piernas sin ninguna razón o golpe.
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Fitness
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Tenéis el manual BH fitness twin gym?
Desmonté una máquina de pesas marca BH FITNESS TWIN GYM hace un año y ahora no tengo las instrucciones ni encuentro nada en internet La casa BH me dice que no tienen nada digital (mandan a un técnico cobrando). ¿Necesito saber el ruteado de los...
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Musculación
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Por qué se me sobrecargan los músculos todo el cuerpo?
Me llamo Luis y tengo 43 años, he estado realizando deporte 3 o 4 días a la semana desde 2014 hasta el inicio de la pandemia en 2020. Principalmente ciclo indoor y fitness, algo de bici montaña. Durante estos años solo necesite acudir una vez al...
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Huesos y articulaciones
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Tengo el menisco roto y rigidez muscular
Desde hace dos meses aproximadamente empecé a coger y esto sin dolor según mi médico de cabecera puede ser el menisco roto he tenido un poco de inflamación pero no me han tenido que hacer una filtración para extraer el líquido se ha ido solo con los...
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Musculación
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41 años soy delgado quiero utilizar un ciclo, peso 73 kls ganar Masa.
Estoy interesado en usar un ciclo oral, nunca he usado ciclos, consumo finasteride 1MG para la caída del cabello y quiero comprar un ciclo en IronDaddy. Preferiblemente nada inyectado.
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Fitness
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El fitness me ha cambiado mi forma de pensar ¿Qué opinas?
Tengo 26 años aunque me dicen que me veo de 17. Antes que no hacia actividad física, pensaba que el ser fitness era cierta de ideas de marcas para imponer modas, de como debería ser tu cuerpo perfecto, pero ahora que entreno pesas, croafit y...
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Musculación
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¿A que edad es recomendable hacer ejercicio?
Quisiera saber a que edad es recomendable realizar ejercicio ya que no quisiera hacerle un daño a mi cuerpo, realizando ejercicios a una edad no confortable.
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Musculación
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Hacer pesas detiene mi crecimiento?
Soy un niño recién cumplí los 15 mido 1.74, pero ahora tengo una preocupación, siempre e estado en los extremos o era muy gordo o muy delgado así que hace unos 6 meses había empezado a ocupar mancuernas, me había puesto feliz ya que por fin notaba...
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Musculación
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Pectoral más chico que otro.
Estoy empezando en el gimnasio tengo ya 24 años, nunca le había prestado atención anteriormente pero ahora al hacer deporte y fijarme me doy cuenta que tengo un pectoral mucho las chico que otro. ¿Tiene alguna solución en el gimnasio? ¿Debería ir al...
