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Cardiología
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¿Es dolor muscular o algún problema cardíaco?
Tengo cuatro días con un ligero dolor en el pecho, más bien es por momentos como pequeños pinchazos, a veces se me pasa a los brazos los siento como muy pesados o cansados, con ligero dolor también que pasa a los omóplatos, es algo que se me quita y...
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Salud
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Ciclo de testosterona para el gym.. ¿No dificulta si tengo relaciones sexuales?
Estoy haciendo un ciclo de testosterona para el gym .. Y no se si influye tener relaciones sexuales.. ¿Ya qué si estoy elevando mi nivel hormonal para el rendimiento y crecimiento no dificulta el tener sexo?
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Medicina
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Tengo calambres en mi vientre, ¿A qué se debe?
Hace 6 meses eh sentido calambres muy feos en mi vientre siento como si algo me fuera a explotar y cuando llega mi periodo esos calambres aumentan, no se parecen nada a cólicos, nunca había sentido algo así, aparecen cuando hago movimientos un poco...
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Nutrición y dietas
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Soy Endomorfo, mido 1.71 y peso 65 kg, ¿Puedo lucir como un mesomorfo?
Desde hace una semana lleva haciendo la Rutina de Chris Evans que utilizo para el Capitan America, pero no se si se adapte a mi tipo de cuerpo ya que el es mesomorfo y yo endormorfo. Aquí les dejo el link de la rutina:...
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Musculación
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Alguien puede explicarme el secado subcutáneo?
Alguien puede explicarme como hacer secado subcutáneo para tontos para realizarlo, mido 1'60 y peso 66 kg me gustaría hacer secado subcutáneo, me gustaría que me lo explicaran bien ya que hay cosas que al leerlas en webs no entiendo bien
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Nutrición y dietas
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Tengo 17 años mido 1,60 mi cintura mide 60 Y mi busco 95 , peso 45 esta bien o tengo algun problema ?
Me siento fea y siento que para mi edad estoy mal, no me gusta ir al gym porque me miran y me da vergüenza
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Musculación
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Necesito dieta para hipertrofia después de meses de cardio me he quedado sin musculo
Alguien me podría confeccionar una dieta de hipertrofia ya que me quede sin musculo con la bajada de peso. Ahora empiezo el gym para ganar musculatura pero necesito también una dieta!
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Musculación
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¿Crezco más? Tengo 16 cumplo los 17 en octubre
Tengo 16 años y me gustaría saber si puede que haciendo ejercicios de estiramientos, ejercicios y tomando agua llegue a 1:¿80? Yo mido 1:68.
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Medicina
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¿Por qué se dice que fortalecer el core viene bien para el dolor de espalda?
La pregunta la hago porque me gustaría que se me explicase porqué fortalecer los músculos del core, hace que éstos puedan hacer de sujeción de la columna. Se supone que al fortalecer los músculos, hace que tiren más, y por lo tanto comprimirían más...
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Musculación
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Es mejor tomar un ganador de peso antes o después del entrenamiento?
Soy hombre, Voy al gimnasio a las 4:30pm y salgo a las 6:00pm
