Nutrición y dietas

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Pregunta en y en 3 temas más de

Tengo 15 Años y mido 165 cm ¿Qué estatura podría tener al final de mi crecimiento?

Yo practico ejercicio y estiramientos, también tengo una dieta balanceada. Si les sirve de ayuda mis padres miden respectivamente 158 cm mi madre y 169 cm mi padre
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¿Puede ser que esté desarrollando un trastorno alimenticio?

Últimamente me importa mucho lo que como. Sé que es normal querer cuidarte y cuidar las porciones pero ya estoy comenzando a alarmarme porque cada vez quiero comer menos. Creo que satanizo la comida porque cuando como algo "malo" me siento mal...
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¿Cómo mejorar mi alimentación teniendo 16?

Tengo 16 años, soy mujer y quisiera mejorar mi alimentación. También quisiera saber qué alimentos serían buenos para un buen desarrollo ya que estoy en adolescencia y quisiera crecer correctamente. Hace un tiempo había dejado de comer porque...
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¿El metabolismo se puede acelerar?

He visto mucha información de que el metabolismo, en efecto, se puede acelerar y la verdad quisiera saber si es cierto o no debido a que mi metabolismo es lento y quisiera hacer cambios para mejorarlo, o acelerarlo lo que se pueda.

¿Cómo puedo engordar 10 kilos en una semana?

Tengo 18 años y solo peso 40k y me gustaría engordar 10k para sentirme bien con mi cuerpo, también sufro mucho Bullying por ser tan delgada y por eso tengo baja autoestima.
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¿Qué es la histamina y cómo se produce?

Busco por Internet y no entiendo exactamente qué es, no sé si es una hormona que segregan las células por sí misma, o la obtiene a través de los alimentos, o la obtiene a través de la histidina. Tampoco me entero de que glándulas producen la...
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Bajón de depresión tras dieta de definición

Esta pregunta va para profesionales de la salud y del deporte, ya que tengo un nivel avanzado y necesito a alguien que sepa como poco igual que yo o más a ser posible. Estuve más de un año en entrenamientos de volumen combinada con fuerza,...
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¿Cómo aumentar glúteo y piernas siendo delgada?

Me gustaría saber que debo hacer porque soy delgada y quiero aumentar de peso y quitarme el estereotipo de que todo el mundo me diga que que delgada estoy, sobre todo quiero aumentar piernas y glúteo, y lo malo es que tengo tripita y también la...
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Estoy muy flaca y deseo tener más cuerpo. ¿Qué puedo hacer?

Tengo 15 años, peso 49kilos y mido 1,58. Estoy muy flaca. Deseo tener más cuerpo, como piernas, glúteos, pechos. ¿Qué puedo hacer al respecto?

¿Alguna pagina dónde digan menús semanales sanos y equilibrados?

Es que quiero comer sano, completo y equilibrado pero nunca sé qué hacer, necesito algún sitio que me diga qué hacer a diario

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