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Nutrición y dietas
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Qué complejo vitamínico puedo tomar
Tras una época complicada en mi vida, regreso al trabajo y necesito revitalizar mi cuerpo, tener más energía y disposición. ¿Qué complejo vitamínico me recomendáis?
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Nutrición y dietas
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¿Por qué me veo gordo si estoy bien en mi peso?
Tengo 17 años, peso 51 kg y mido 1,67. He calculado varias veces mi IMC y siempre sale que estoy bien o bajo peso, sin embargo me sigo viendo gordo. Mis piernas y mi abdomen se ven gordos y no sé por qué, esto ya me está desesperando. Hago ejercicio...
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Nutrición y dietas
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Cual es mi peso ideal midiendo 1,68
Mido 1,68-1,69 si no he encogido. Peso 59 kilos y estoy como un palillo ¿Cuánto debería pesar realmente?
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Nutrición y dietas
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El ayuno intermitente hace que sienta mejor
He leído bastante sobre ayuno intermitente beneficios, tipos de ayuno intermitente que hacer que no hacer, se que hay especialistas que no están de acuerdo con esta practica pero sé que hay otros que si están de acuerdo siempre y cuando se haga con...
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Nutrición y dietas
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He tenido hipotiroidismo bastante grave
Hace como una semana me realicé una analítira completa para revisar mis niveles Hormonales ya que hace unos años estuve con hipotiroidismo bastante grave. Ahora mismo en la analitica me a salido que está a 0,003uU/ml T4 libre está en 1340ng/dL y T3...
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Musculación
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¿Los batidos de proteína para qué funcionan exactamente?
Algunas veces me han recomendado el tomar para tener más musculatura. Pero he visto reportajes donde puedes perder un riñón con tanto batido de proteína.
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Musculación
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Muchos en el gimnasio usan suplementos alimenticios, ¿Es posible omitirlos para lograr un cuerpo musculoso?
Realmente veo a muchos que usan estos tipos licuados pero estoy indeciso si utilizarlos.
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Gastroenterología
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¿Por qué suenan los intestinos cuando llevamos tiempo sin comer, sin estar haciendo digestión de nada?
¿Qué tipo de señal activa estos movimientos? ¿Tenemos una especie de temporizador interno que activa los intestinos llegada cierta hora, o es cuando el cuerpo detecta que necesita nutrientes?
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Nutrición y dietas
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Aminoácidos esenciales¿ Su consumo en suplementos deportivos afecta a la tiroides o podría afectarla?
Estoy valorando tomar suplementos de aminoácidos esenciales. Pero mi duda es ¿Afecta su consumo en suplementos a la tiroides?
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Medicina
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Ganas de vomitar después de comer algo dulce
Desde hace un tiempo me he dado cuenta que no puedo con las cosas mayormente dulces. Es decir, hay muchas cosas dulces que me dan arcadas al ingerirlas y me pongo malo después. La sensación se podría comprar con mareo/vértigo, malestar y cansancio...
