Nutrición y dietas

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¿Puedo crecer 24 Cm más? Actualmente mido 1.60 y tengo 15 años Apenas, que vitaminas debería Tomar o que debería hacer, help

Actualmente mido 1.60 y necesito medir más de 1 metro 80, mis padres miden 1.62 y mi madre 1.50 y soy más alto que mi hermano mayor 2 años mayor, ¿Qué debería Hacer? ¿Es posible crecer hasta 1.80? Si es posible que ejercicios y suplementos debería...
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Como ganar masa muscular si soy flaca que debo desayunar comer merendar cenar, tengo 16 es mejor el ejercicio o la creatina

Si me pueden ayudar mido 1,67 mas o menos, peso 50 kilos tengo 16 años, que rutina debo hacer para el aumento de masa muscular, no peso
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Tengo saciedad temprana y estoy asustado

Escribo aquí para desahogarme, les comento que hace exactamente 2 semanas que siento saciedad temprana al comer, osea si como pero me siento lleno comiendo menos de lo que hacía antes y cuando trato de comer más es como que después de comer siento el...
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¿Cuál será mi altura final?

Primeramente, déjeme agradecerle por su tiempo y por tomarse las molestias de leer mi pregunta. Y es que, tengo actualmente 15 (3/4), y mido 1,75cm. Y quería saber cuántos centímetros más puedo crecer y si podría llegar a los 1,8m o más. Mi estirón...
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Necesito Argumentos del siguiente texto

La OMS indica que el limitado acceso a los alimentos frescos puede comprometer la posibilidad de una alimentación saludable. A su vez, puede ser más frecuente el consumo de alimentos procesados o chatarras altos en grasas, azúcares y sal, causando...
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Necesito llegar a mi peso ideal, mido 1.69 y peso 39 kg , podrían recetarme algo que me logré subir de peso :(

Soy una chica, de 20 años y con nada logro engordar, y me preocupa por qué es muy bajo peso
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¿Qué debo hacer para engordar y echar cuerpo?

Tengo 16 años, desde más pequeño eh sido muy flaco, toda mi familia me echa en cara eso, y la verdad que me duele, porque yo me esfuerzo por cambiar, como y como y como, hasta hago ejercicio casero desde hace 7 meses, y la verdad me masturbo a...
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Como puedo crecer de estatura, tengo 16 años.

Mido 1.61 y me siento baja(soy chica), para mí la estatura ideal es de 1.68, ¿Cómo puedo hacer para crecer de estatura?:( Ayudaa
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¿Tengo una duda sobre comer exceso

Es cierto que comer todo exceso afecta salud masculina por comer cualquier cosas afecta o comer una cosa mala afectará comer una vez
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¿Tengo 15 y mido 173, podré seguir creciendo?

Me llamo Augusto y tengo 15 años 8 meses, me preguntaba si alguien podría estimar cuanto voy a crecer. Yo nunca tuve complejos con mi altura ya que siempre tuve una estatura normal hasta mis 15. Cuando tenía 14 años sufrí una especie de ansiedad que...

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