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Nutrición y dietas
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¿Que puedo hacer para engordar un poco?.
Hace años de repente perdí 15 o 20 kilos seguidos en apenas 2 meses, no hice dieta ni deporte y realmente no me alegré porque antes de esto no estaba gorda. Intente engordar comiendo muchísimo lo que me acabo creando una ansiedad y obsesión con la...
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Biología
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Hace poco cumplí los 18 y soy un poco bajo, ¿Cómo puedo crecer más?
Cumplí 18 hace poco y cuando me midieron salió que media 171cm no le pongo mucha atención a esto, pero he visto que muchos de mis amigos son muy altos casi que me sacan una cabeza, entonces investigue un poco y vi que el hombre crece casi hasta los...
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Nutrición y dietas
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Consejos para perder barriga y anchuras , tengo bastante complejo
Miren tengo 16 años y hace unos meses he empezado a engordar más de lo normal peso 60 -62kg y mido 1.58cm . Antes estaba normal tenía un poco de barriguita, pero mi cintura era pequeña y mis caderas, piernas … ahora mi barriga aumentando, mis...
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Musculación
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Tengo una duda sobre cómo aumentar de masa muscular?
Mido ente 1.79 y 1.80 y peso alrededor de 74 kilos, llevo en el gym tres meses, ( cuando inicie en el gym pesaba 65 a 66 kilos ) lo que pasa es que creo que me estanque en los 74 kilos me gusta subir ahora mismo y siento yo que aún me veo delgado,...
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Nutrición y dietas
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¿La dieta que estoy haciendo es buena para la salud?
Estoy haciendo una dieta desde hace tres meses. Necesitaría perder unos 10 kg. Voy a un centro con una dietista colegiada y cada semana me indica los menús de la semana. Sin embargo, al poco de empezar a hacerla me empecé a notar débil, se me cae...
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Nutrición y dietas
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Consejos para abrir el apetito
Quería hacer una pregunta a ver si puedo tener algún consejo.. Tengo un bebé de 13 meses hace unos días tuvo un poco de fiebre por una vacuna que le tocaba a raíz de tener fiebre perdió apetito. Y lleva varios días que no tiene pero el apetito no...
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Musculación
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¿Cómo puedo aumentar de glúteos y piernas si soy delgada?
Necesito aumentar mis glúteos y piernas y marcar más mi abdomen
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Nutrición y dietas
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Combatir flacidez tras pérdida de peso
Tras los consejos de un compañero de aquí, baje de peso con alimentación y en especial carrera continua. Ahora me quedé con flacidez, en particular pecho y brazos, ¿Algún consejo que no sea cirugía? Dispongo solo de mancuernas y trx no puedo acudir...
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Nutrición y dietas
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Ivestigates foods vegetarians can eat to replace animal protein. Then, check the pyramid below and compare your answers.
Investiga los alimentos que los vegetarianos pueden comer para reemplazar la proteína animal. Luego, verifique la pirámide a continuación y compare sus respuestas. Puedes usar la pirámide de alimentos. Investigates foods vegetarians can eat to...
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Endocrinología
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Soy hombre de 15 años, mido 1.60 podre llegar a crecer hasta 1.70
Mi padre es de 1.66 mi madre 1.55 mi abuelo paterno media 1.71 y mi abuelo materno 1.64... Mis abuelas miden entre 150 a 155 Tengo buena alimentacion y hago deporte regularmente, tomo algunos suplementos que ayudan al crecimiento... Comencé a crecer...
