Pregunta en
Musculación
y en 4 temas más
de
Que ejercicio es bueno para desaparecer las
"tetas" en los hombres, esas grasitas, Cuantas planchas debo hacer, o que ejercicios hacer, rutinas de ejercicios en casa o que alimentos evitar
Pregunta en
Medicina alternativa
y en 4 temas más
de
Cómo controlar el frío corporal
Antes cuando estaba subido de peso no sentía nada de frio (siempre tenia calor), ahora he perdido unos kilos ya que no consumo mucho arroz, pan, snacks, gaseosas. Pero siento frio principalmente por la espalda (en otoño e invierno), me pongo un...
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Estoy pesando 48kg y mido 1,58cm, con 14 años pero me siento gorda cada vez que me veo en el espejo ¿Estoy bien en mi peso?
Creo que tengo un problema y siento que me estoy Volviendo loca porque la gente me dice que estoy Bien de cuerpo pero yo me veo rellenita apesar de que las personas me dicen que estoy bien. También de que me siento muy insegura con mi cuerpo, tengo...
Pregunta en
Nutrición y dietas
y en 1 temas más
de
¿Cómo puedo subir de peso?
¿Mido 1.70 y peso 36 k soy muy delgado como muy bien carnes frutas verduras y como entre comidas solo que siento que el problema es que voy varias veces al baño mi metabolismo es muy rápido que puedo hacer?
Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
de
Como aumentar masa muscular sobre todo piernas y glúteos
Tengo 25 años y mido 1.70 soy delgada y me gustaría aumentar mis piernas y glúteos estoy yendo al gym más que todo trabajamos con nuestro propio peso,¿Quería comprar la proteína megaplex pero no se si es tan buena que me recomiendas?
Pregunta en
Fitness
y en 3 temas más
de
Cómo puedo hacer para perder grasa, tengo 16 años son endomorfo
Hace ya un tiempo estoy haciendo ejercicio y cosas así, logré bajar de peso, pero ahora quiero tratar de marcar mi abdomen al menos un poco actualmente estoy pensando 70 kilos y mido 1,75 cm. Probé de todo pero ya no se que hacer Sería genial si me...
Pregunta en
Medicina
y en 3 temas más
de
Tengo un problema de sueño y alimentación
Estoy en mi último año de medicina, últimamente no he podido dormir bien. El punto es que entreno bastante por las noches, el lío es qué hay días en lo que me quedo dormido hasta las 12 o 1pm, y no desayuno, m levanto directo a almorzar, ¿Eso...
Pregunta en
Nutrición y dietas
de
Tengo una duda que significa EUNUTRIDO...
Se consideró eunutrido cuando la puntuación Z de los índices peso/edad, peso/talla o talla/edad se encontraron dentro de ± 2 desviaciones estándar de la mediana, como sugiere la OMS3 y se utilizó en la EEN-99.
Pregunta en
Musculación
y en 1 temas más
de
Tengo 19 años, mido 1,77 y peso 100 kilos y estoy en fase de definición, ¿Puedo tomar creatina? No quiero perder masa muscular
Necesito la opinión de ciertos expertos.
Pregunta en
Deportes
y en 4 temas más
de
¿Cuánto mediré? Tengo 14 años y mido 1.67 mi padre mide 1.65 y mi madre 1.54. Hago Fútbol, voy al gimnasio y me alimento bien.
Tengo 14 años y mido 1.67 mi padre mide 1.65 y mi madre 1.54... Me gustaría saber mi altura aproximada considerando que hago deporte (fútbol, gimnasio y golf)
