Nutrición y dietas

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¿Cómo puedo subir de peso rápido?

Me veo flaco tipo esqueleto y quiero estar en sobrepeso, pero me cuesta mucho engordar. Desde mi punto de viesta estar en sobrepeso es lo mejor del mundo, odio ser flaco y cada vez me veo más y más flaco al extremo de verme un esqueleto. Mi...
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Por que no puedo dejar de comer

Siento una necesidad excesiva de comer y siento que no me sacio. El 24 de noviembre descubrí que mi hermano menor se masturbaba por que encontré unas cosas en su teléfono descubrí que mientras yo dormía el se masturba y luego se me metió una idea en...
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Glicemia en ayunas ¿El resultado es normal?

Me realice un examen de azúcar pre y post, el resultado en ayunas fue de 74.0 - 106.0 md/dL quería saber si mi resultado entra en los valores normales, cabe decir que sufrí una Hipoglucemia hace un tiempo y por eso me mandaron seguimiento .
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Tengo pubertad tardía o algún otro problema?

Pues comparado con otras personas de mi edad voy muy atrasado, me refiero a que soy el mas pequeño en el grupo de mis amigos, pues solo mido 1.58cm, cabe mencionar que tengo 16 años, aunque siempre me dicen que parezco de 13, también he de decir que...
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Rutina para joven de 17 años delgado

Bueno tengo 17 años y de un tiempo acá me empezó a interesar lo referente al ejercicio físico mi complexión es delgada y quisiera aumentar mi masa muscular mido 1.75 m y peso 65 kg pero sin embargo quisiera que un experto me diera una rutina de...
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Si tengo una mala digestión y camino se me pasará?

Hoy he comido muy pesado, después de un día duro, y al terminar me he tumbado a dormir y creo que tengo una mañana digestión, ¿Alguien sabe si caminar ayuda? Si es así, ¿Algún consejo para aliviar rápido y sin vomitar?
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Que dieta o vitaminas debo tomar para engordar?

Tengo 21 años y peso 50 kilos; quiero subir de peso; no puedo usar pantalonetas porque mis piernas son exageradamente delgadas y mi cuerpo en general. Que debo comer o que vitaminas me recomiendan.
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Puedo Llegar Al 1.75 Para el Otro Añ

Puedo llegar al 1.75 para cuando tenga 16. Actualmente tengo 14 años por haci decirlo porque faltan un día para mí cumpleaños de 15 años, 23 de este mes. Mido: 1.72, mi padre: 1.70, madre 1.56, hermano mayor: 1.70 (18 años) ¿Pueda qué haya obtenido...
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Mido 1.81 tengo 15 años recién cumplidos , cuanto más voy a crecer. Podre alcanzar los 1.88 o 1.90

Quisiera saber cuanto voy a medir de grande y que factores puedo utilizar para seguir desarrollando mi crecimiento
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¿Es correcto este batido de proteína?

Esta es la cuestión, desde hace 4 años estoy bajo una rutina de pesas de cuerpo completo y durante la mitad de ese tiempo usaba proteína en polvo para el batido post-entrenamiento. Pero, debido a su precio elevado ya no pude costearlo, por lo que...

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