Preparación física

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¿Rutina para ponerme en forma? Tengo 14 años

Tengo 14 años, mido 1,63 y peso 44kg. Quería que me recomendaseis alguna rutina (sin pesas) para ponerme en forma, porque aunque no estoy gordo, no estoy nada en forma y además los músculos están bastante flácidos y sin fuerza.
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El fenómeno de la electroestatica

Quisiera hacer una interrogante que me surgió al ver un video sobre el fenómeno de la electricidad estática.., en el mismo se muestra a una persona cepillándose el cabello, y se pone un signo de (+) en el cabello dando a entender que el cabello queda...
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Buenas, problema de física para ya

Necesito que me ayuden por favor Un automóvil lleva una velocidad de 25km/h si se le aplican los frenos adquiere una aceleración negativa de 5m/s al cuadrado. ¿Cuánto tiempo tarda el automóvil en detenerse? Y cual es su desplazamiento. Tengo que...
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¿Qué rutina me recomiendan? 14 años

Tengo 14 años, mido 1,62m aproximadamente y querría que me dijesen alguna rutina para poder estar más en forma, no estoy gordo como mucho me sobra 1-2kg a ojo. Lo que yo quiero es estar más en forma y tonificar mi cuerpo, no hago nada de deporte...
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Que es agrandar en el fútbol

Si lo que ocurre es que vi un vídeo de un partido donde le lanzaban un pase a un delantero muy rápido y el comentarista dijo que la defensa del equipo estaba muy estática y que deberían agrandar más en ese caso a que se refería a que debían...
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Tengo una duda sobre física 1

Un bloque de hielo de 10kg colocado en una superficie liza es arrastrado por una fuerza de 4N (NEWTON) Determine: -La magnitud de la aceleración -Determina la velocidad del bloque a los 6 seg. -La distancia recorrida a los 6 seg.
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¿Cómo volver a conseguir buena forma física?

Tengo 19 años y hasta la temporada 2013/2014 y desde la temporada 2004/2005, practiqué baloncesto en dos equipos federados, exceptuando dos años de parón las temporadas 2010/2011 y 2011/2012. Después de esos dos años parado, me fui a otro equipo y en...
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Denme una rutina para mejorar mi condicion fisica

Trabajo ocho oras diarias ago bastante ejersisio abeses mucho y cuando quiero aser ejersisio en la noche yego algo cansado así que les pido una rutina tomando en cuenta esto mido 1.79 peso 76 quiero ir a un torneo de Box que es en 2 meses pero las...
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Cantidad de movimiento ,decimo grado

Quien me ayuda a resolver etos ejercicios de fisica, soy muy buena para los numeros pero deje d faltar a clase una semana y se me difiulta un poo y necesito estudiar esto para un examen, quien me pueda ayudar a resolver cualquiera se le agradecera,...
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¿ Alguien tiene mas de estas tipos de rutinas ?

Necesito si hay alguien que pueda tener mas ejercicios en este mismo tipo de imagen. Para poder crear mi rutina

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