alan Trac

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 Argentina @alantraczuk desde - visto
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Actividad pública reciente

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Por que lloro más que antes

Te entiendo mi vida fue algo parecida a la tuya, yo sufro por una chica últimamente me suelo sentir triste.. pero trato de hacer cosas como para no pensar y estar mal... Si t sigue pasando ve a un psicólogo t puede ayudar.. suerte.
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¿Cómo ahorrar la whey protein?

Tengo 16 y el mes que viene me decidí a comenzar el gym .. Y estuve averiguando sobre la proteína de suero .. Tengo dos posibles candidatos la ENA o LA STAR NUTRITION Costos de ambas : ENA:. 300$ ( 500 gr) STAR NUTRITION: 500$ ( 1 kg ) ¿Mi pregunta...
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Alguien se suplemento con CLA?

Me interesa probar el suplemento CLA. Para bajar unos quilitos .. ¿Alguien lo uso? ¿Le funcionó?
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¿Whey protein para bajar de peso?

QHola, me interesa bajar unos quilitos que tengo de más . .. Estuve leyendo que la whey protein sacia el hambre osea la proteína de suero .. ¿Es verdad? Lo que yo estuve pensando es suplantar una comida al día ej el desayuno y cena por el batido .....
Ha empezado a seguir a
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Opinión sobre comprar mancuernas recargables..

Les cuento que me iba a inscribir al gym pero los gimnasios de la ciudad en que vivo no ttienen instructor y el único que tiene me queda demasiado lejos ._. Por eso decidí comprar unas mancuernas como para tonificar un poco, lo único que me interesa...
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¿Consejos para adelgazar con dietas y ejercicio?

Te cuento lo que yo hice, antes tenía sobrepeso cuando tenía 13 años, realice muco ejercicio cardio todos los días y lo que hice fue reducir las porciones de mis alimentos ya con solo hacer eso pase de 89kg a 65kg, luego al siguiente año qria seguir...
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¿Es malo maquillarse si soy hombre heterosexual?

Soy hombre tengo 16años y me gusta cuidar mi estética y tengo un par de pecas en mi rostro y pequeñas pequitas en mi nariz, había pensado en maquillarme creo que se llama base, soy heterosexual y me gustan las mujeres siento atracción por ellas pero...
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¿Se puede conseguir un abdomen definido sin ir al gym?

respondió: Más o menos te respondí en la anterior, pero sobre abdominales, un punto aparte. Mucho de lo que ves en los avisos, son fotoshop, o sea, son dibujados, no todos tienen esos abdominales que se ven, así como en los primero años del 1900 se ponía...
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Es conveniente arrancar el gym bajo estas condiciones ...

Tengo 16 años y el mes que viene tenia pensado arrancar el gym, el tema es que no tengo tanto dinero como para comprarme todos los días comidas altas en proteínas o suplementos ya que mi país están demasiado caras ambas cosas, tenía pensado si...
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¿No sé si estoy enamorado de mi mejor amigo?

Ya te cuento que lo mío es totalmente diferente por que me enamoré de una amiga que ella estaba enamorada de un amigo cosa que ahora ya no siento más eso por el pero tampoco me da bola, somos algo extraño nos tratamos diferentes y demás pero la...
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Tengo problemas sentimentales con una chica

Le resumo un poco la historia resulta que este año conocí a una chica con la cual por casualidades terminamos. Sentándonos uno al lado del otro (vamos a la secundaria tengo 16) y después de mucho tiempo me jugué y me le declare, ella me dijo que me...
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Batido Herbalife Shaky mix opinión..

Me gustaría bajar unos 4kg que con ejercicios y dieta me está costando mucho, por eso encontré el Herbalife que dicen que es bueno (que hay que suplentar creo que el desayuno y cena por el batido Herbalife) dicen que sacia el hambre, la cuestión es...
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Que comprar un quemagrasas o l-carnitina?

Tengo 16 años y tengo unos quilitos que me gustaría bajar la cuestión es que encontré el quemagrasas súper scuts de universal no tiene cafeína pero tiene vitamina b6 40mg 2000% del valor diario leei en un comentario que puede producir intoxicación y...
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¿Alguien qué me cuente su experiencia con la creatina?

Voy a arrancar el gym el mes que viene (no pienso utilizar creatina por que leei que es mejor para cuando ya llevo un tiempo en el gym) pero en la lista de suplementos que me interesan la creatina me llama la atención por qie no es muy cara y dicen...