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No, es verdad que el exceso de calcio se acumula en los riñones ocasionando la mal funcionamiento de estos pero la sal ni la creatina se acumulan sobre estos, la creatina sobrecarga la función renal pero mayor daño ocasiona la alimentación misma a...

No es recomendable a tu edad, es mucho mejor que dediques tu tiempo con algún suplemento aminoácido como creatina y aumentes la ingesta calórica, reduce tus entrenamientos a 4 por semana pero aumenta la intensidad. Tu peso es muy bajo y no toleraras...

Si se engorda pero no por dejar de usar el suplemento sino por dejar de aportar la cantidad de proteínas que estabas dando a tu cuerpo, el whey protein es un suero que pasa directamente a la sangre nutriendo tu cuerpo con aminoácidos, estos son los...

Dime que rutina de ejercicios estas aplicando, en que se basa tu alimentación, estatura, peso y objetivo a lograr. Si es posible puedes enviarme unas fotos al correo electrónico para ver que tan grave es tu problema, puede que no se trate de que...

Podrías tomar algo o podrías no hacerlo, hay que evaluar que tanto ejercicio haces y que tanto comes, para generalizarlo en mis tiempos de competidor desarrolle un método alimenticio apoyado por mis bases y estudios médicos, el cuerpo mientras no...

Según la composición del producto es un bloqueador de receptores estrógenos que también impide la aromatizacón de la hormona masculina, eso quiere decir que las ganancias que obtengas en el próximo entrenamiento con su uso deberá ser magra en su...

10 o más dependiendo de la cantidad de masa muscular que se tiene, sino se es muy musculoso no hay ni que intentar ingerir más que 10 debido a que el resto solo sera un saturador de las funciones renales, no otorgara beneficios. Las claras pueden...

Precisamente el levantar pesas sera tu aliado contra esa lucha, los ligamentos unen los huesos entre si y tienden a lesionarse cuando se realizan movimientos bruscos fuera de su eje normal o bien también surge como el problema de un trauma previo...

Musculos monoarticulares y pluriarticulares, esos son terminos nuevos para mi. La referencia monoarticular se refiere a utilizar una sola articulacion en un movimiento, la referencia pluriarticular hace enfasis en la utilizacion de varias...

Todo esta bien respecto a la rutina, por el peso no te preocupes levantar más o menos solo cambia la intensidad y levantar más peso puede hacerte endurecer más rapido por o que seria algo bueno pero solo si puedes tolerarlo. La frecuencia es buena....