luis enrique

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Se tu,con lo que tienes, con lo que puedes.
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Respuestas en Nutrición y dietas

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Por qué soy tan delgado ,

Aun siendo delgado, por lo general, el peso deberia rondar los 60, atencion que de lejos, es aproximado, pero se nota que es bajo peso. Podria ser que tu constitucion sea muy chica averigualo en algun sitio (poner ver mi const. Osea) y tambien busca...

¿ Es lo mismo bajo peso que infra peso ?

Con esos datos, pocos, no se puede saber nada. Tenes que poner, cuando tengas alguna duda, tu edad, tu peso actual, tu altura, tu contex osea, tu tipo de metabolismo, los dos ultimos se pueden encontrar en alguna tabla de las que hay, y podria ser...
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Única aplicación de peptosas en glúteo

Te distes una sola, puede que no pase nada, aunque por lo general se dan, segun me informe, unas 10, pero si toca un vaso sanguineo puede haber serios problemas, de los cuales, mejor ni hablar, consulta a un medico para que te aclare si estas en...
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Mi crecimiento se detuvo a mis 14 años y mi peso tambien ¿Que podria estar pasando?

Teniendo en cuenta tus datos, y siendo mujer, el peso que tenes, esta perfecto, puede que a los catorce tuvieras un poquito mas de peso, pero el peso que tenes, esta dentro de tu edad, altura y contextura mediana, que supongo que es esa, se supone...
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¿Sera qué pueda aumentar con ejercicio piernas y glúteos siendo delgada?

Aunque tuvieras cuerpo tipo ectomorfo (los flacos que comen mucho y no engordan, para hacertelo facil la explicacion) se puede hacer, he visto chicas salir de los gym, de los que hay varios por aqui, y se nota de lejos las que hacen ejercicio, sobre...
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Ayer me masturbe quiero saber día siguiente puedo comer pan

Curiosa pregunta, el pan no daña. A menos que la persona sea diabetica y tenga restringido los hidratos de carbono simples, ninguna comida saludable por logica, dañara tu salud, ni ninguna parte del organismo, dos cosas dañan, comer de mas, o comer...
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Soy una niña de casi 17 años , y he engordado bastante peso 63-64kg y mido 1,57 cm

Primero, no te consdideres ñina, chicos de 13 o catorce se fueron a vivir solos, y a trabajar, eso por un lado, tenes la responsabilidad de tu salud, peso de mas, salud de menos. Si estas segura de que el peso de mas es por comer mal, es mas facil,...
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¿Yo estoy flaco pero quiero saber si yo puedo marcar solamente sin tener que subir de peso o que mis músculos crezcan se puede?

Si estas flaco o delgado, por que ese es tu cuerpo, y te sientes bien, puedes engrosar musculos sin llegar a agrandar masa, que no recomiendo, pero cada cual elige su vida, son dos cosas diferentes. Pero siendo tan joven, te sugiero, aunque cualquier...
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Quiero bajar de peso para estar delgada pero con masa muscular

Si tienes contex mediana o algo chica, deberias pesar menos de 57, ejercicio y tomar agua esta bien, pero no es suficiente, el peso lo regula la alimentacion, para ser claro, se puede bajar solo con dieta, pero no con ejercicio solo, claro que en...
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Como puedo aumentar de peso y masa muscular?

Puede que seas de constit. Metabolica ectomorfa, o tener algun problema de glandulas, no se puede saber sin un examen, si fuera algo de eso, por que se nota que comes suficiente calorias, entonces te darian un tratamiento acorde, otra cosa no se me...