norfolk

La dieta esta bien lo que no tiene sentido es donde estas tomando las proteínas, el batido de media mañana le tienes que pasar al desayuno para evitar el catabolismo nocturno ya que en el desayuno tampoco estas metiendo ninguna fuente de proteínas y...

El animal pack es un multivitanímico pero digamos que a lo bestia, con el tema del cansancio no creo que te ayude mucho ya que lo único que te puede animar es la pastilla estimulante que lleva, desventaja no tiene ninguna lo único que debido al...

Lo primero de lo que vamos a hablar es de los ciclos de volumen y definición, al ser delgadito aunque tengas algún michelín yo ahora me concentraría en hacer una fase de volumen y te explico el porque, si te definieras ahora te quitarías esos...

Claro que ayudan, ya que va a acelerar tu metabolismo al ser estimulante la cafeína y la tiamina a la utilización de grasa en forma energética. Te faltaría algo de carnitina para completarlo pero lo mejor seria que buscaras un quemador de grasa que...

Debes de tomarla después de entrenar como ya estas haciendo y otro batido en el desayuno pra evitar el catabolismo nocturno. Por lo demás la dieta y entrenamiento desde mi punto de vista esta bien, lo único no te obsesiones con conseguir cambios...

Ruben conozco bien el fuel tank ya que es un producto con el que trabajo y no me gusta nada, te recomendaría que se lo devolvieras y directamente le pidas que te devuelva el dinero ya que por algún motivo solo le a interesado tu pasta. Lo que mejor...

Juan pues seguramente a una tendinitis cuando acabes de entrenar el próximo día ponte hielo en los codos para intentar evitar que se inflame el tendón. Si el dolor persiste vete a ver un fisio si no lo tienes mal lo mismo pueden hacer algo y como...

Mario a tu columna le va a venir muy bien el gimnasio ya que como con la natación vas a fortalecer todavía más tu espalda y así protejeras tu columna, en el gimnasio no vas a tener ningún problema para trabajar duro todo lo contrario debido a la base...

E estado leyendo acerca de megaplex ya que es un suplemento que en España no se comercializa simplemente es un subidor de peso normal y corriente así que da igual que tomes ese u otro compra el que más económico te salga debes de tomar un batido en...

Lo que buscas simplemente requiere horas de gimnaio y una buena dieta, para conseguir, pecho, glúteos, piernas y brazos, y conseguir espalda más ancha solo necesitas trabajar un poco de volumen en el gimnasio haciendo series cortas de 8 repeticiones...