Óscar

Evaristopuen'. Tengo un dilema con tu consulta... ¿te soy sincero y te digo cómo debería ser tu dieta o te digo que tu dieta es correcta?... para curarme en salud, y nunca mejor dicho, voy a hacer las dos cosas... Tu dieta puede estar bien, al menos...

LTmm'. La ansiedad es algo fácilmente controlable, sólo hay que modificar algunos hábitos y dar preferencias a unos alimentos sobre otros... Los complementos nutricionales pueden ser la fórmula perfecta, pues aportan muy pocas calorías y, sobre todo,...

No soy muy amigo de hacer dietas específicas, lo ideal es que las adaptes según tus gustos, y cumpliento estos requisitos: - Que las comidas estén basadas en carne de ave, carne magra, pescado y proteínas vegetales en lugar de filetes asados y otras...

Antes de nada quiero tranquilizarte, tu sobrepeso no es para nada alarmante y por supuesto que puede corregirse, a estas alturas es muy sencillo, al no hacer demasiado peso de más. Te cuento, tu IMC actual es de 25.8, estás en el grupo de...

Para reducir la grasa corporal lo que no le aconsejo es seguir dietas milagro, suele ser 'peor el remedio que la enfermedad', como se suele decir... por eso debe tener presente siempre hacer una buena dieta y no privarse de ningún alimento, eso sí,...

Claro que la celulitis puede quitarse por completo, suele aparecer por una mala alimentación, fundamentalmente falta de vitaminas y agua, y exceso de nutrientes 'prescindibles' (como puede ser la bollería industrial, la comida basura, etc). La falta...

xicalb". Si te soy sincero, es la primera vez que oigo hablar de este 'remedio casero' contra el acné. Puede funcionarte, pero no deja de ser, metafóricamente hablando, una 'tirita para una herida', cuando lo que necesita la herida es ser curada, no...

Antes de nada, disculpa la demora en responderte, a veces no me deja acceder al perfil y no consigo averiguar por qué... Bueno, centrándonos en tu consulta, si no tienes problemas de peso (ni de más, ni de menos) lo mejor es que hagas dieta...

Desde mi punto de vista, le recomendaría que esos suplementos los tomara más tarde, es decir, cuando lleve un par de meses en el gimnasio y compruebe su rendimiento, pues debe ingerir las cantidades acorde a él. En el envase deben incluirse las...

Una comida sin suplementos es complicado que tenga lo que necesita para una buena recuperación. Tenga en cuenta que muchos alimentos de los que encontramos en nuestra cocina no son suficientemente ricos nutricionalmente hablando, y otros pierden gran...