pierdetupeso

Si de antemano me dice que toma chocolate y pan... déjeme decirle que entonces no lo está haciendo muy bien que digamos. Para mayor exactitud, le recomiendo que vea esta página www.teayudocontusalud.com donde puede hacerse un test de hábitos...

Es muy recomendable añadir a la dieta algún suplemento nutricional, pero que sea vegetal, que es mucho más efectiva y saludable, en preparados de batidos con frutas, yogur, leche... con eso te asegurarás que estás dándole al cuerpo todos los...

Toma omega 3 y un desayuno que contenga proteína de soja ( Utiliza alguna bebida nutriciona) mezcla la proteína con tu desayuno, con la leche... zumo.. con lo que desayunes. Solo como tomar proteína de soja el colesterol baja. Si a eso le sumas...

Puede ser que aunque el peso sea el mismo, puedas haber acumulado un poquito más de grasa en esa zona. Hay que beber 2 litros y medio diarios de agua, y si tu bebes aproximadamente esa cantidad... no creo que el problema sea ese. Aún así, te dejo una...

Te falta algo que es importante... ¿cuál es tu altura?

¿Cuénteme qué suele desayunar?

Te dejo una web de unos asesores de nutrición que te pueden ayudar, te hacer un asesoramiento y seguimiento personalizado gratuito, trabajan con productos naturales y te ayudan un montón. La web es www.teayudocontusalud.com En la web puedes hacerte...

Cuéntame que sueles desayunar ¿?

Estás en lo cierto ! La dieta que planteas, la veo pobre. A media mañana y a media tarde tienes que introducir una pieza o dos de fruta. Además te recomiendo que añadas a tu dieta algún suplemento nutricional, pero que sea vegetal, que es mucho más...

Así es... Te cuento: El problema empieza en el desayuno... Un desayuno no puede estar totalmente carente de nutrientes como lo hace la mayoría de la gente ( ya sea para ir al gimnasio o para empezar el día, o simplemente para un niño!), basado en...