Ayuda en mi relación de pareja por sentimientos hacia mi ex novio

Hace casi un año que estoy con un chico que ni me merezco. Nuestra relación va muy bien, excepto cuando me pegan bajones por complejos y tonterías que tengo, y entonces hago como si quisiera aparatar todo lo bueno de mi alrededor, incluido a él. Hay días que estoy muy segura de lo que siento por él, y al día siguiente, solo le veo defectos y es como si me avergonzara de tenerle a mi lado.
Creo que el problema puede venir de mis inseguridades, puesto que siempre he querido tener a mi lado una persona a la que todo el mundo admire, algo de lo que sentirme orgullosa (puesto que de mi es imposible).
Pues bien, también existe otra persona en mis recuerdos, una antigua relación frustrada que marcó mi vida. Siento que aquella persona es la única que me ha atraído de verdad y he no sé si empecé con mi actual pareja porque en el fondo me recordara al otro. Vamos que tengo un lio que pa qué.
Cuando empiezo a ver mal a mi actual pareja recuerdo al otro chico y es como si el de ahora no valiese nada comparando con el de antes. Creía tenerlo más o menos aparcado en mi mente, pero me han ido comentando que el otro tiene una relación estable con una chica desde hace un año o así también, y me hace sentirme vacía, que yo tengo a mi pareja que la amo, pero es como si los amase a los dos, y me duele mucho saber que tiene pareja, que ya nunca más podre estar con el, ademas que según me han dicho su novia debe estar muy bien, yo sin embargo no me gusto nada.
No sé porqué no paso ya del tema definitivamente, y me centro en lo que tengo, que no me falta de nada con mi novio, solo que cuando viene a mi mente la imagen del otro, ya nada más me importa.
Bueno, siento haber sido tan pesada con este mensaje, pero necesitaba que alguien me diese su punto de vista desde fuera de todo esto, ¿amo realmente a mi novio?, ¿Cómo puedo dejar el pasado aparcado?
Un beso, hasta pronto.