Mi ex pareja me dejó y quiero recuperar su amor, regresar a su lado

Saludos,
Tengo un problema, y con su experiencia espero que usted pudiese aconsejarme.
Quiero recuperar a mi ex,
Le hago un "breve" resumen de nuestra relación.
Empezamos hace año y medio, nuestra relación es a distancia,
vivimos a una hora en coche.
Estuvimos bien durante los primeros meses, pero luego
él se agobió por la distancia y decidió dejarme.
Yo lo pasé muy mal, porque además de eso hacía como 1 mes
que se había muerto mi padre.
Al de 2 días él se arrepintió, me pidió una 2ª oportunidad y se la dí.
A partir de ahí él me decía que aunque la distancia le doliese prefería estar conmigo poco, que no estar.
Hemos tenido muchas peleillas, a las que yo no las he dado demasiada importancia, pero él me dice que ya no puede seguir así.
Hace como una semana él me dejó. Luego me dijo que no quería dejarlo, que necesitaba tiempo para pensarlo, y se lo dí.
Me ha tenido una semana con el corazón en un puño, diciéndome a ratitos que si, y a ratitos que no.
Finalmente hace 3 días tuvimos la última bronca, y él ha decidido que no quiere seguir conmigo más.
Me dice que me quiere, pero que no aguanta esta situación.
Y yo no sé qué hacer, la verdad. Le he echado muchas cosas en cara, y a ratos me he comportado como una histérica, pero
es porque él me ha llegado a decir cosas como que lo nuestro no ha sido más que un amor adolescente (y bueno, con 20 años
no me considero una niña). Luego cuando le pregunto porque me dice eso, u otras cosas que me ha dicho se pone agresivo
y dice que tergiverso sus palabras, pero lo único que hago es repetirle lo que él me ha dicho, porque me parece increíble.
Mañana hemos quedado para vernos... Y no sé qué hacer. No sé como debo actuar. He intentado pasar de él para que se de cuenta
de su error, pero estoy tan dolida que no puedo hacerlo, y me temo que con mi actitud he empeorado las cosas...
¿Qué crees que debo hacer?
Un saludo, y gracias de antemano