Anónimo
Estoy teniendo problemas con mi novio después de estar un tiempo separados, y está siendo cruel
Hola, tengo 27 años llevo con mi pareja ocho años y medio no convivo con el, en el mes de julio decidí darnos un tiempo por el hecho de no vernos demasiado el ultimo tiempo por causas ajenas a la pareja como trabajo pero lo hice solo por pensar un poco y coger la relación con más ganas porque también había monotonía, el caso es que la relación telefónica no se perdió las dos semanas posteriores todo bien pero a partir de la tercera el se empezó a mostrar irreconocible y a decirme cosas muy duras, yo seguí llamándolo porque no estaba bien tras su reacción porque quería quedar en persona ya que estas cosas se hacen a la cara y más siendo adultos que el ya tiene 30 años, logre quedar con el y el reencuentro fue bueno se intentaba mostrar duro en un principio pero luego se dejo querer y quedamos en retomar otra vez la relación y que esa misma semana quedábamos para comer, empezó la semana y no me llamo le llame un miércoles dos veces y ni contesto y al día siguiente por la noche me dijo que había estado muy liado y que el domingo nos veíamos, así fue el domingo quedamos y me dijo que no me había llamado porque no había querido y llevaba una semana con mucha ansiedad y no quería quedar conmigo, que lo mejor es dejarlo y sobre todo le da importancia en lugar de a las cosas importantes en la pareja como el cariño el amor la sinceridad y complicidad que no tengo las mismas aficiones que el y que entonces que no se puede seguir, me ha dicho cosas muy duras como que odia a mi familia que tengo muchos problemas como que yo soy la que tiene todos los defectos del mundo menos el, en casa su madre esta depresiva por el caso omiso que le hace su marido y su hijo también ya que ni come ni cena con ellos y si puede ni les habla, la conversación termino el llorando como un niño lo cual nunca había visto diciéndose así mismo que hace tres años que no es la misma persona que tiene que recuperar a su familia y que por favor no le obligue a seguir con la relación acepte muy a mi pesar y así ha quedado la cosa, ha perdido la relación con su mejor amigo hace muy poco tiempo y el trabajo le cuesta bastante puesto que trabaja en la empresa familiar sigue viviendo en casa y el entorno no es agradable y se que solo descarga conmigo. Gracias por atenderme un saludo. Hola, tengo 27 años llevo con mi pareja ocho años y medio no convivo con el, en el mes de julio decidí darnos un tiempo por el hecho de no vernos demasiado el ultimo tiempo por causas ajenas a la pareja como trabajo pero lo hice solo por pensar un poco y coger la relación con más ganas porque también había monotonía, el caso es que la relación telefónica no se perdió las dos semanas posteriores todo bien pero a partir de la tercera el se empezó a mostrar irreconocible y a decirme cosas muy duras, yo seguí llamándolo porque no estaba bien tras su reacción porque quería quedar en persona ya que estas cosas se hacen a la cara y más siendo adultos que el ya tiene 30 años, logre quedar con el y el reencuentro fue bueno se intentaba mostrar duro en un principio pero luego se dejo querer y quedamos en retomar otra vez la relación y que esa misma semana quedábamos para comer, empezó la semana y no me llamo le llame un miércoles dos veces y ni contesto y al día siguiente por la noche me dijo que había estado muy liado y que el domingo nos veíamos, así fue el domingo quedamos y me dijo que no me había llamado porque no había querido y llevaba una semana con mucha ansiedad y no quería quedar conmigo, que lo mejor es dejarlo y sobre todo le da importancia en lugar de a las cosas importantes en la pareja como el cariño el amor la sinceridad y complicidad que no tengo las mismas aficiones que el y que entonces que no se puede seguir, me ha dicho cosas muy duras como que odia a mi familia que tengo muchos problemas como que yo soy la que tiene todos los defectos del mundo menos el, en casa su madre esta depresiva por el caso omiso que le hace su marido y su hijo también ya que ni come ni cena con ellos y si puede ni les habla, la conversación termino el llorando como un niño lo cual nunca había visto diciéndose así mismo que hace tres años que no es la misma persona que tiene que recuperar a su familia y que por favor no le obligue a seguir con la relación acepte muy a mi pesar y así ha quedado la cosa, ha perdido la relación con su mejor amigo hace muy poco tiempo y el trabajo le cuesta bastante puesto que trabaja en la empresa familiar sigue viviendo en casa y el entorno no es agradable y se que solo descarga conmigo. Gracias por atenderme un saludo. Hola, tengo 27 años llevo con mi pareja ocho años y medio no convivo con el, en el mes de julio decidí darnos un tiempo por el hecho de no vernos demasiado el ultimo tiempo por causas ajenas a la pareja como trabajo pero lo hice solo por pensar un poco y coger la relación con más ganas porque también había monotonía, el caso es que la relación telefónica no se perdió las dos semanas posteriores todo bien pero a partir de la tercera el se empezó a mostrar irreconocible y a decirme cosas muy duras, yo seguí llamándolo porque no estaba bien tras su reacción porque quería quedar en persona ya que estas cosas se hacen a la cara y más siendo adultos que el ya tiene 30 años, logre quedar con el y el reencuentro fue bueno se intentaba mostrar duro en un principio pero luego se dejo querer y quedamos en retomar otra vez la relación y que esa misma semana quedábamos para comer, empezó la semana y no me llamo le llame un miércoles dos veces y ni contesto y al día siguiente por la noche me dijo que había estado muy liado y que el domingo nos veíamos, así fue el domingo quedamos y me dijo que no me había llamado porque no había querido y llevaba una semana con mucha ansiedad y no quería quedar conmigo, que lo mejor es dejarlo y sobre todo le da importancia en lugar de a las cosas importantes en la pareja como el cariño el amor la sinceridad y complicidad que no tengo las mismas aficiones que el y que entonces que no se puede seguir, me ha dicho cosas muy duras como que odia a mi familia que tengo muchos problemas como que yo soy la que tiene todos los defectos del mundo menos el, en casa su madre esta depresiva por el caso omiso que le hace su marido y su hijo también ya que ni come ni cena con ellos y si puede ni les habla, la conversación termino el llorando como un niño lo cual nunca había visto diciéndose así mismo que hace tres años que no es la misma persona que tiene que recuperar a su familia y que por favor no le obligue a seguir con la relación acepte muy a mi pesar y así ha quedado la cosa, ha perdido la relación con su mejor amigo hace muy poco tiempo y el trabajo le cuesta bastante puesto que trabaja en la empresa familiar sigue viviendo en casa y el entorno no es agradable y se que solo descarga conmigo. Gracias por atenderme un saludo. Hola, tengo 27 años llevo con mi pareja ocho años y medio no convivo con el, en el mes de julio decidí darnos un tiempo por el hecho de no vernos demasiado el ultimo tiempo por causas ajenas a la pareja como trabajo pero lo hice solo por...
1 Respuesta
Respuesta de virgi2
1
Te puedo asegurar que he leído muy minuciosamente tu escrito, ya que éste se repite varias veces jiji, no te preocupes todos erramos.
Vamos al asunto.
El problema, está, desde luego en la situación en la que se encuentra tu pareja, probablemente, esté llegando a un nivel de depresión bastante alto, por lo que su situación ahora mismo es bastante problemática y dificultosa.
Piensa, que lo único que le distraía emocionalmente de dicha situación eras tú, su único pilar para no caerse y éste ante sus ojos se ha desquebrajado, le ha fallado su sustento emocional, con tu ruptura temporal, le has echo un daño muy fuerte, ya que se ha asomado a una posible realidad, ha respirado el dolor emocional y ésto no es plato de buen gusto.
El problema, ahora, radica en como hacerle ver, que dicho pilar está arreglado y que puede apoyarse en él sin que éste se vuelva a caer.
Voy a darte unas pautas a ayudarte a reconciliarte, lee atentamente y despacio:
Reconciliarte con tu pareja
Una vez superada la fase de duelo, estas preparada para decidir si tu meta es conseguir volver con tu pareja o seguir adelante sola. Si decides lo primero, tendrás que prepararte en algunos aspectos que probablemente se hayan visto mermados debido a la separación traumática que viviste. Necesitarás un tiempo de preparación antes de enfrentarte a tu pareja y proponerle un cambio.
En primer lugar, deberás reforzar la seguridad en ti misma, recuerda que puede que hayas sido tu la responsable de la ruptura, o la que te ha tocado asumir ese rol, con lo cual, los acercamientos hacia tu pareja estarán llenos de recriminaciones, acusaciones, críticas, etc.
¿Estás preparada emocionalmente para ello? ¿Podrás defender tus intereses sin entrar en ese juego de victimismo y acusación? Emocionalmente tienes que estar muy fuerte, para poder transmitirlo a la otra persona y que confíe en ti.
Si tu decidiste romper, el otro no creerá en tu nueva decisión, te acusará de "veleta" y su primer impulso será la negación.
Prepárate para ello
Necesitas estar preparada para ello, no puedes sufrir un bajón emocional cada vez que tengas un contacto con él. La fórmula será tener preparados algunos truquillos para cuando vayáis a veros:
Repite tu punto de vista una y otra vez
Explícale tu propósito desde un principio pero solo una vez
No te justifiques todo el tiempo, darás muestras de debilidad
Defiende tu postura y ante los ataques elude la conversación, salte por la tangente, habla de otra cosa no le des juego.
Préstale atención y cariño cuando te trate bien y habléis cordialmente, no lo hagas si te ataca.
Exprésale tus sentimientos en positivo y asume tus errores, se sentirá reconfortado
¿Tienes miedo a estar sola?
Otros de los puntos que debes tener en cuenta son tus necesidades . Tendrás que valorar cual es el motivo que te hace querer volver puede que la necesidad de protección o de cariño te lleve a hacer algo que realmente no tiene razón de ser.
¿Tienes miedo a estar sola? ¿Quieres cubrir un vacío? Si esto es así, recuerda todo lo malo de la relación y comprueba si te merece la pena intentarlo de nuevo solo por miedo. El miedo se supera y podrás aprender a vivir sola. Tu pareja necesitará un tiempo prudencial para que comience a reaccionar. En ese tiempo serás víctima de acusaciones, negativas, momentos buenos y malos. Si estás centrada en tu objetivo global podrás sobrellevarlo mejor.
Dale tiempo
No te focalices en la conversación de ayer que fue tan traumática y acusatoria y valora el progreso que estás realizando en su conjunto. Si te centras en los pequeños detalles tendrás momentos de euforia y de abatimiento. Céntrate en lo general y te mantendrás en un término medio. Tendrás que darle tiempo para que reaccione y es importante que te pongas en su lugar.
Está muy bien defender tus intereses por encima de todo, pero el otro también necesita ser escuchado y valorado, también quiere cubrir sus intereses.
Ten en cuenta que tú tomas la decisión de volver por ti misma y que el otro se encuentra con una decisión que no procede de él. Ponte en su lugar y dale tiempo, no le presiones. Las prisas son malas para todo. Si eres paciente podrás conseguir ser amiga de tu expareja; por supuesto no en los primeros días, cuando estáis más dolidos, pero sí más adelante. Cuando lo hayas conseguido esa amistad puede ser el trampolín para establecer una buena comunicación, hablar de vuestras cosas y poco a poco volver a involucraros el uno con el otro.
Sabes que el resultado no depende solo de ti, así es que necesitarás un tiempo prudencial para cambiar de objetivo si fuera necesario.
Si no lo consigues, cambia de rumbo
Puede ser que tu pareja no tenga tantas ganas de volver contigo, puede ser que su miedo no le deje estar bien a pesar de que os queráis; a veces el amor no es suficiente, puede ser que exista otra persona, etc...
No luches contra viento y marea porque acabarás destrozada emocionalmente y enganchada a una dependencia que no te ayudará a progresar, empieza a reforzar tus puntos fuertes y tu autoestima para poder proponerte un cambio de rumbo.
No puedes estar eternamente enganchada a una persona y a una situación complicada. Date un periodo de tiempo prudencial y si no consigues logros poco a poco tal vez estés equivocada y no haya posibilidad de marcha atrás.
Es el momento de cambiar el rumbo y mirar para otro sitio. No siempre lo que tu quieres es viable y hay que aceptarlo y seguir viviendo.
Otras opciones de vida también pueden ser válidas y gratificantes, no te cierres a nada y sé flexible.
Suerte, y ya sabes, por favor puntúa la respuesta ya que con ello ayudas a que todos estemos aquí. Virgi2.
Vamos al asunto.
El problema, está, desde luego en la situación en la que se encuentra tu pareja, probablemente, esté llegando a un nivel de depresión bastante alto, por lo que su situación ahora mismo es bastante problemática y dificultosa.
Piensa, que lo único que le distraía emocionalmente de dicha situación eras tú, su único pilar para no caerse y éste ante sus ojos se ha desquebrajado, le ha fallado su sustento emocional, con tu ruptura temporal, le has echo un daño muy fuerte, ya que se ha asomado a una posible realidad, ha respirado el dolor emocional y ésto no es plato de buen gusto.
El problema, ahora, radica en como hacerle ver, que dicho pilar está arreglado y que puede apoyarse en él sin que éste se vuelva a caer.
Voy a darte unas pautas a ayudarte a reconciliarte, lee atentamente y despacio:
Reconciliarte con tu pareja
Una vez superada la fase de duelo, estas preparada para decidir si tu meta es conseguir volver con tu pareja o seguir adelante sola. Si decides lo primero, tendrás que prepararte en algunos aspectos que probablemente se hayan visto mermados debido a la separación traumática que viviste. Necesitarás un tiempo de preparación antes de enfrentarte a tu pareja y proponerle un cambio.
En primer lugar, deberás reforzar la seguridad en ti misma, recuerda que puede que hayas sido tu la responsable de la ruptura, o la que te ha tocado asumir ese rol, con lo cual, los acercamientos hacia tu pareja estarán llenos de recriminaciones, acusaciones, críticas, etc.
¿Estás preparada emocionalmente para ello? ¿Podrás defender tus intereses sin entrar en ese juego de victimismo y acusación? Emocionalmente tienes que estar muy fuerte, para poder transmitirlo a la otra persona y que confíe en ti.
Si tu decidiste romper, el otro no creerá en tu nueva decisión, te acusará de "veleta" y su primer impulso será la negación.
Prepárate para ello
Necesitas estar preparada para ello, no puedes sufrir un bajón emocional cada vez que tengas un contacto con él. La fórmula será tener preparados algunos truquillos para cuando vayáis a veros:
Repite tu punto de vista una y otra vez
Explícale tu propósito desde un principio pero solo una vez
No te justifiques todo el tiempo, darás muestras de debilidad
Defiende tu postura y ante los ataques elude la conversación, salte por la tangente, habla de otra cosa no le des juego.
Préstale atención y cariño cuando te trate bien y habléis cordialmente, no lo hagas si te ataca.
Exprésale tus sentimientos en positivo y asume tus errores, se sentirá reconfortado
¿Tienes miedo a estar sola?
Otros de los puntos que debes tener en cuenta son tus necesidades . Tendrás que valorar cual es el motivo que te hace querer volver puede que la necesidad de protección o de cariño te lleve a hacer algo que realmente no tiene razón de ser.
¿Tienes miedo a estar sola? ¿Quieres cubrir un vacío? Si esto es así, recuerda todo lo malo de la relación y comprueba si te merece la pena intentarlo de nuevo solo por miedo. El miedo se supera y podrás aprender a vivir sola. Tu pareja necesitará un tiempo prudencial para que comience a reaccionar. En ese tiempo serás víctima de acusaciones, negativas, momentos buenos y malos. Si estás centrada en tu objetivo global podrás sobrellevarlo mejor.
Dale tiempo
No te focalices en la conversación de ayer que fue tan traumática y acusatoria y valora el progreso que estás realizando en su conjunto. Si te centras en los pequeños detalles tendrás momentos de euforia y de abatimiento. Céntrate en lo general y te mantendrás en un término medio. Tendrás que darle tiempo para que reaccione y es importante que te pongas en su lugar.
Está muy bien defender tus intereses por encima de todo, pero el otro también necesita ser escuchado y valorado, también quiere cubrir sus intereses.
Ten en cuenta que tú tomas la decisión de volver por ti misma y que el otro se encuentra con una decisión que no procede de él. Ponte en su lugar y dale tiempo, no le presiones. Las prisas son malas para todo. Si eres paciente podrás conseguir ser amiga de tu expareja; por supuesto no en los primeros días, cuando estáis más dolidos, pero sí más adelante. Cuando lo hayas conseguido esa amistad puede ser el trampolín para establecer una buena comunicación, hablar de vuestras cosas y poco a poco volver a involucraros el uno con el otro.
Sabes que el resultado no depende solo de ti, así es que necesitarás un tiempo prudencial para cambiar de objetivo si fuera necesario.
Si no lo consigues, cambia de rumbo
Puede ser que tu pareja no tenga tantas ganas de volver contigo, puede ser que su miedo no le deje estar bien a pesar de que os queráis; a veces el amor no es suficiente, puede ser que exista otra persona, etc...
No luches contra viento y marea porque acabarás destrozada emocionalmente y enganchada a una dependencia que no te ayudará a progresar, empieza a reforzar tus puntos fuertes y tu autoestima para poder proponerte un cambio de rumbo.
No puedes estar eternamente enganchada a una persona y a una situación complicada. Date un periodo de tiempo prudencial y si no consigues logros poco a poco tal vez estés equivocada y no haya posibilidad de marcha atrás.
Es el momento de cambiar el rumbo y mirar para otro sitio. No siempre lo que tu quieres es viable y hay que aceptarlo y seguir viviendo.
Otras opciones de vida también pueden ser válidas y gratificantes, no te cierres a nada y sé flexible.
Suerte, y ya sabes, por favor puntúa la respuesta ya que con ello ayudas a que todos estemos aquí. Virgi2.