¿Cómo dejo de ser celosa?

Ayuda tengo 2 años con mi novio, siempre de una o otra maner me demuestra que me quiere. Pero soy demasiasa celosa no soporto que sea amigo de sus ex que viven en un país diferentes que nosotros. Quiero dejar de ser celosa porque soy consciente de que puedo alejarlo de mi por esa actitud le ha contado asus amigos que lo celo demasiado, estoy dispuesta a eliminar los celos de mi vida. Se que es inseguridad porque en relaciones anteriores m han engañado, se que todos no son iguales pero no puedo evitar sentir celos, hay días que m siento fea. Mi gran deseo es confiar en mi y en el. No lo quiero perder por mis celos quiero hacerlo sentir feliz y no acorralado. Digamen como día a día puede eliminar estos celos y también necesito ejercicios mentales que me ayuden.