Tuve un problema de ansiedad y no logro olvidarlo.

Lo que te sucede a ti es bastante normal en las personas que han sufrido un trastorno de ansiedad, es miedo al miedo, es decir a volver a sentir esa horrible sensación que produce la ansiedad.
Por esa razón es que la medicación para los trastornos de ansiedad debe tomarse durante bastante tiempo, a veces un año, y luego ir retirándose paulatinamente, supongo que el médico te lo habrá explicado.
Mientras que tomes la medicación estarás muy bien, y no volverás a tener síntomas, luego cuando dejes la medicación ya estarás repuesto de tu trastorno y si no lo estás, pues seguirás un tiempo más con una dosis de mantenimiento.
Mira, los trastornos de ansiedad tienen un componente físico químico y un componente psicológico, pero no son graves.
Lo importante es que no te obsesiones, que no pienses que volverás a sentirte tan mal y que sepas que hoy en día, por suerte, la medicación que existe es muy eficaz.
Los consejos que puedo darte son:
-Si tienes posibilidades, comienza un tratamiento con un psicólogo, para que te enseñen algunas técnicas de relajación, y para que superes lo traumático que fue para ti sentirte tan mal.
-Trata de tener pensamientos positivos, no le des más vueltas a la cabeza sobre lo que te sucedió, para ti fue muy traumático porque estuviste dos meses sufriendo ansiedad, si te hubieran tratado a tiempo, todo ese sufrimiento se hubiera evitado.
-Piensa que actualmentede un 10 a un 20% de la población ha sufrido alguna vez un trastorrno de ansiedad.
-Haz ejercicio regularmente, el que prefieras, pero evita una vida sedentaria.
-Confía en que paulatinamente te irás olvidando
Suerte