Fobia social
¡Hola kolodom!
Me acaban de diagnosticar de fobia social específica ante estímulos concretos. Estos son básicamente, entrar a formar parte de grupos o comunidades nuevas y donde todo el mundo es desconocido. Tengo un problema serio. Me tengo que incorporar a un grupo de fisioterapia por un problema de espalda pero... Me da pánico ir. Empiezo a pensar en el grupo de gente que ya lleva tiempo haciendo los ejercicios y no puedo soportar la idea de entrar en un grupo que ya está establecido y consolidado. En general la fobia social no me afecta a ningún otro área de mi vida, o por lo menos no en ese grado. Conoces alguna terapia, técnica, lo que sea, que me haga superar ese miedo. Necesito incorporarme al grupo de fisio para recuperarme. Un abrazo y gracias
Me acaban de diagnosticar de fobia social específica ante estímulos concretos. Estos son básicamente, entrar a formar parte de grupos o comunidades nuevas y donde todo el mundo es desconocido. Tengo un problema serio. Me tengo que incorporar a un grupo de fisioterapia por un problema de espalda pero... Me da pánico ir. Empiezo a pensar en el grupo de gente que ya lleva tiempo haciendo los ejercicios y no puedo soportar la idea de entrar en un grupo que ya está establecido y consolidado. En general la fobia social no me afecta a ningún otro área de mi vida, o por lo menos no en ese grado. Conoces alguna terapia, técnica, lo que sea, que me haga superar ese miedo. Necesito incorporarme al grupo de fisio para recuperarme. Un abrazo y gracias
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