Que hago para terminar con la depresión?
hola tengo 15 d edad y mi medico me dijo que sufro d stress, esto me provoca una fuerte depresión muy seguido, no se que hacer, me hace sentir tan mal que hasta he pensado en el suicidio para terminar, pero ta no es lo correcto, sufro mucho por esto no lo soporto, que hago?
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En casos como el tuyo, lo que mejor puedes hacer es asistir a Terapia Psicológica, para que con la ayuda del Psicólogo aprendas a controlar la Ansiedad y el estrés, y adquieras estrategias para enfrentar los problemas sin deprimirte.
Es algo que no puedes enfrentar sólo, sobre todo por la edad que tienes, ya que la adolescencia nos hace ver la vida más gris de lo que es en realidad, por lo que necesitas ayuda y pronto.