Nerviosismo

Estimado amigo.
Cómo puedo superar el problema del nerviosismo al leer en publico, por que me trabo, sudo, quedo con la mente en blanco e.t.c
Muy agradecido
Respuesta
1
Necesitarías una terapita que denominamos "desensibilización sistemática" y que requiere algún tiempo y algunas técnicas de relajación.
Consulta en mi web: www.aconsejame.net

Añade tu respuesta

Haz clic para o

Más respuestas relacionadas

Tengo una depresión que me atrapa

Desde que tengo 30 años ya no siento la misma motivación. Ya no siento ganas de nada. Solo siento tristeza en mi en el silencio. Tengo mi trabajo pero no he estudiado nada aún. Solo tengo dinero ahorrado para comprar propiedades. Pero aún así no me...
4 respuestas

¿Volver a intentarlo con mi pareja o pasar página?

Llevo un par de semanas con la cabeza que me va a explotar... Y quería escuchar o leer la opinión de otras personas para tomar la decisión de seguir con mi pareja o tirar la toalla. Llevo 3 años con mi pareja a distancia, ella se iba a venir a vivir...
5 respuestas

Tengo pareja con hijos treintañeros

Salgo con una señora, la mujer de mi vida por cierto, que tiene hijo e hija de 32 y 36 años. La hija más o menos me acepta pero él me ningunea totalmente. Hemos hecho un viaje de 17 dias y las palabras cruzadas han sido "buenos días-buenas noches",...
3 respuestas

Es posible mandar en WhatsApp estando dormido?

¿Quería saber si una persona estando dormida puede agarrar un celular y redactar un mensaje coherente o mandar un mensaje de audio?
3 respuestas

Estas cosas destruyen mi salud mental y no sé qué hacer

Yo estudié el grado medio de Técnico a Atención a personas en situación de dependencia, hice las prácticas en una residencia de ancianos y estuve muy agusto, sentía que ese trabajo me llenaba, recibí comentarios positivos por parte de muchas de mis...
4 respuestas

Tratamiento niño discapacidad intelectual, tdh y problemas graves de conducta.

Tengo un hijo de 9 años con 78% de grado de discapacidad, TDAH y problemas graves (cada vez peores) de conducta. Hemos probado todo, terapias de conducta, medicación: risperdal, ABILIFY, depakine, intuniv, Rubifen, etc. Y nada es efectivo. Sus...
3 respuestas

¿Cómo dejar de discutir con mi esposo?

Conocí a mi esposo en agosto del año pasado y nos casamos en enero de este año. Nos llevábamos muy bien, pero justo después de casarnos empezamos a tener problemas, empezamos a discutir 1 vez a la semana, luego 2 y luego 3 hasta que ahora discutimos...
3 respuestas

Mi madre no entiende que me he casado

Yo vengo de una familia que somos dos hermanos hombre y la mujer no tiene pareja y vive con ellos . Hasta que me case yo trabajaba y pasaba mis vacaciones con mis padres . Después de casarme con mi mujer, que es extranjera y ahora pasó las vacaciones...
2 respuestas

Por que mi madre odia a mi novia

Desde hace 5 meses mi madre no para de hacerme comentarios horribles hacia mi novia con la cual salgo hace ya 3 años, tengo 21. Antes me dejaba que se quede a dormir, ahora no, antes podía invitarla cuando quiera a mi casa, sea la hora que sea, ahora...
3 respuestas

Me enamore de mi hermana locamente soy mujer

Me enamore de mi hermana ella es muy bonita tiene buen cuerpo y bonita boca y bonita cara es demasiada bella bellísima soy la menor. Ella es mi adicción estoy loca por ella la mujer más bella. Tenemos habitación separada en la noche ella dormida...
4 respuestas