¿Ansiedad?

Hola, soy una chica de 22 años que estoy algo preocupada por mis nervios. Desde siempre he sido muy nerviosa, cona cualquier cosa que me pasara me ponía muy nerviosa y todo me afectaba al intestino que me lo diagnosticaron como irritiable hace cosa de un año, pero últimamente estoy bien en ese sentido.
El caso es que normalmente duermo como u tronco, es decir, me acuesto sobre la misma hora todas lans noches, excepto cuando salgo de fiesta claro je je, y duermo hasta el día siguiente despertándome solo una vez o dos como mucho para miccionar.
Pero últimamente, no se si sera porque estoy acabando la carrera y con un montón de exámenes, estoy trabajando.. Que duermo peor, es decir, hay noches que duermo como un tronco, como por ejemplo esta misma noche y otras que no puedo, me pongo a llorar, entran temblores... Hace tres noches me puse malísima y tuve que ir a media noche a urgencias de como estaba, y me dijeron que era ansiedad, y desde netonces es llegar la noche y me pongo nerviosa en pensar si podre o no dormir y si me pondré tna nerviiosa.
¿Qué crees qie me psa? ¿Qué debo hacer para tranquilizarme?
Muvhas gracias