Tengo crisis de ansiedad por agorafobia. No puedo salir de casa ni a comprar el pan sola.

La agorafobia es el trastorno de ansiedad más incapacitante y que más sufrimieto produce, pero es uno de los que curiosamente mejor he visto que mejoran, incluso en casos de marcada duraqción y depresión acompañante; pero no responde bien a tratamientos médicos por lo general, sino que tales sirven para sólo mejorar los síntomas un poquito y permitir el adecuado tratmento de exposición, el único que sirve en estos casos, y puedes creértelo. Debes de acudir a un pscólogo de tendencia conductista o conductismo conductual, y que te explique y anime a exponerte sin la mediación de demasiada medicació ya que muchos tranquilizantes impiden el aprendizaje. Lo peor es que comiences ya a quedarte en casa o que te expongas sólo un poco de tiempo para escapar en cuanto comienzan las palpitaciones, el miedo y lo demás. Vete al psicolgo ya sin dilacines ni retraso y comienza a salir de tu casa y aguantar el tirón o terminarás teniendo tus ataques en casa. Vas a salir de esto aunque con el tiempo quizá recaigas, pero ya sabrás que hacer porque irás aprendiendo a comvivir con ello. Garantizado¡