Estoy en paro

Ya, ¿pero cuál es exactamente el problema? ¿Qué te aburres?, ¿Qué te agobias? ¿Qué estás triste?..., de lo contrario no se que es lo que te preocupa, solo suponerlo. El síndrome del bombero, cuando un bombero se retira se deprime, cuando ha llevado una actividad en la cual toda su atención se ve comprometida, y teniendo en cuenta que tal capacidad de atender es limitada, se ve a menudo conducido a estados de depresión y ansiedad porque de repente todos sus recursos atencionales se ven libres. Por otra banda se ven libre de toda la adrenalina que les provocaba el estar alerta y poniendo su vida en peligro, un subidón vamos...
¿Qué qué hacer?, pues yo te recomendaría vayas desviando la atención hacia otros asuntos, que te busques otros focos antencionales que consideres, te recomiendo por ejemplo la práctica de deportes que te agoten lo suficiente como para llegar a casa y tener que agradecer el descanso, que comiences a patear tu ciudad entregando currículums, que aprendas idiomas o infomática, también a tocar un instrumento que hace que el tiempo vuele, que alquiles pelis antiguas, que leas y escribas un resumen de lo que has leído para organizarte, que vayas a un gimnasio... evidentemente mucho puedes hacer... pero nada de lo que yo te diga te puede servir si no es algo que a ti te motive, entonces lo único que puedo aconsejarte es que pienses en un momento en el cual todos tus pensamientos no son tan negros, en que estás haciendo en esos momentos aunque solo sean fugaces, y en que estudies exactamente que es lo que en ese momento haces, que hacen los que están contigo... para después tratar de repetirlo.
Puede ser irte por ahí los fines de semana, hacer rutas por monte, emborracharte con colegas mientras hablas de la vida y la muerte, o irte a un país extranjero para vivir de forma diferente una temporada... yo que sé que es lo que a ti te motiva en esta vida. En tal caso haz lo que más te apetezca dentro de todo lo que dices que no te apetece...