Autoestima paranoia
Hola, soy una chica de 31 años he tenido una relación con un chico durante 4 años y medio, fue una relación no muy buena y ya mientras estaba con él y ahora que me dejó hace 1 mes tengo problemas con mi autoestima, no me siento lo suficientemente buena casi con nadie, cuando estoy con un grupo de gente todos me paraecen más simpáticos, más inteligentes y más guapos que yo, en las conversaciones intento hablar a veces sin tener nada que decir, eso hace que diga chorradas, que me de cuenta de la chorrada que dije, me pongo nerviosa y eso empeora las cosas, además tengo paranoias, por ejemplo si alguien esta hablando de algo a veces creo que hablan de mí porque me notan nerviosa incluso cuando hablan de cosas que no tiene nada que ver en mi cabeza se crea una conversación con metáforas para que yo no me entere... Tengo amigos y ya he estado con otro chico pero tengo muchísima inseguridad, solo estoy bien si me tomo 2 o 3 cervezas.
Con el chico anterior todavía tengo una relación extraña, mis amigos me dicen que tengo el síndrome de mujer maltratada, él me trata bien un día y luego no me coge el teléfono durante una semana, yo me enfado pero en realidad me encanta cuando vuelvo a ver que contesta, un día me vio en un bar con un chico y se puso como loco, me puso de puta para arriba y yo en lugar de odiarle lo que hice fue ir a su casa al día siguiente tratando de que no se enfadara!
Estoy mezclando 2 temas pero creo que están relacionados y que la culpa de todo es mi inseguridad, no sé si ir a un psicólogo, me cuesta dar ese paso, me da vergüenza aunque sé que están pa eso y que no me va a juzgar.
No tengo pregunta concreta, cualquier consejo que me pueda servir s´rá bien recibido.
Gracias.
Con el chico anterior todavía tengo una relación extraña, mis amigos me dicen que tengo el síndrome de mujer maltratada, él me trata bien un día y luego no me coge el teléfono durante una semana, yo me enfado pero en realidad me encanta cuando vuelvo a ver que contesta, un día me vio en un bar con un chico y se puso como loco, me puso de puta para arriba y yo en lugar de odiarle lo que hice fue ir a su casa al día siguiente tratando de que no se enfadara!
Estoy mezclando 2 temas pero creo que están relacionados y que la culpa de todo es mi inseguridad, no sé si ir a un psicólogo, me cuesta dar ese paso, me da vergüenza aunque sé que están pa eso y que no me va a juzgar.
No tengo pregunta concreta, cualquier consejo que me pueda servir s´rá bien recibido.
Gracias.
1 respuesta
Respuesta de Manuel Miguel Hernández Pujadas
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Apreciada mariablan:
No debes hacerte planes sobre ningún hombre. No debes construirte una "película" irreal, en que todos los ingredientes son pensamientos y suposiciones de felicidad, de que el hombre está superenamorado de ti etc., etc. De ese modo vivirías en un sueño que no tiene nada que ver con la realidad.
Analiza siempre la REALIDAD. Tus sentimientos hacia él en qué se basan. ¿Le conoces realmente? ¿Conoces sus puntos fuertes y defectos? ¿Siente él lo mismo hacia ti? ¿Cómo crees que él piensa sobre ti?, etc.
El amor sensato es realista, es sincero. Se sincera con él y contigo misma. No le engañes ni te engañes a ti misma. (Muchas veces las personas enamoradas se portan delante de su chico como si no les importara nada, de forma fría y distante. Lo hacen por vergüenza y por falta de confianza en sí mismos).
Tu tienes que tener confianza en ti misma y en los demás. Ni tu eres superior a ellos ni nadie es superior a ti.
ÁMALE. Demuéstrale que le quieres, que le respetas, que estás bien a su lado. No te de vergüenza decirle los sentimientos que tienes hacia él. Pero, cuidado,
Contrólate. A lo mejor tu estás enamorado totalmente de él y él no lo está de ti. Respeta su libertad. El hombre no ha de ser una posesión tuya, un trofeo, no lo tienes que ganar. Es una persona libre, que tiene derecho a disfrutar de su libertad y de su capacidad de elección.
Trátale con RESPETO. Quiérele como también deberías querer a toda persona con la que trates.
TRÁTALE. Analiza si ese hombre es el que quieres para padre de tus hijos o es simplemente un enamoramiento basado en su belleza.
Piensa que la belleza no es duradera y es engañosa. Lo importante en un hombre es su corazón, sus obras. Mira si es: bueno, alegre, optimista, justo, modesto, trabajador, servicial, solidario, humilde, etc. ESE TIPO DE HOMBRE ES EL QUE TE HARÁ FELIZ.
También si quieres un libro estupendo que te aclarará lo importante y lo superfluo del noviazgo de Jorge Loring. El amor es la fuerza que gobierna el universo. Puedes consultar sobre el padre Loring www.arconet.es/loring. También está muy bien www.interrogantes.net
En concreto, mira en www.spiritusmedia.org/manda6.html y hacia la mitad viene mucho sobre el noviazgo, los hombres y demás que te interesa.
Un cordial saludo,
Apreciada mariablan:
También si quieres un libro estupendo que te aclarará lo importante y lo superfluo del noviazgo de Jorge Loring. El amor es la fuerza que gobierna el universo. Puedes consultar sobre el padre Loring www.arconet.es/loring. También está muy bien www.interrogantes.net
En concreto, mira en www.spiritusmedia.org/manda6.html y hacia la mitad viene mucho sobre el noviazgo, los hombres y demás que te interesa.
No debes hacerte planes sobre ningún hombre. No debes construirte una "película" irreal, en que todos los ingredientes son pensamientos y suposiciones de felicidad, de que el hombre está superenamorado de ti etc., etc. De ese modo vivirías en un sueño que no tiene nada que ver con la realidad.
Analiza siempre la REALIDAD. Tus sentimientos hacia él en qué se basan. ¿Le conoces realmente? ¿Conoces sus puntos fuertes y defectos? ¿Siente él lo mismo hacia ti? ¿Cómo crees que él piensa sobre ti?, etc.
El amor sensato es realista, es sincero. Se sincera con él y contigo misma. No le engañes ni te engañes a ti misma. (Muchas veces las personas enamoradas se portan delante de su chico como si no les importara nada, de forma fría y distante. Lo hacen por vergüenza y por falta de confianza en sí mismos).
Tu tienes que tener confianza en ti misma y en los demás. Ni tu eres superior a ellos ni nadie es superior a ti.
ÁMALE. Demuéstrale que le quieres, que le respetas, que estás bien a su lado. No te de vergüenza decirle los sentimientos que tienes hacia él. Pero, cuidado,
Contrólate. A lo mejor tu estás enamorado totalmente de él y él no lo está de ti. Respeta su libertad. El hombre no ha de ser una posesión tuya, un trofeo, no lo tienes que ganar. Es una persona libre, que tiene derecho a disfrutar de su libertad y de su capacidad de elección.
Trátale con RESPETO. Quiérele como también deberías querer a toda persona con la que trates.
TRÁTALE. Analiza si ese hombre es el que quieres para padre de tus hijos o es simplemente un enamoramiento basado en su belleza.
Piensa que la belleza no es duradera y es engañosa. Lo importante en un hombre es su corazón, sus obras. Mira si es: bueno, alegre, optimista, justo, modesto, trabajador, servicial, solidario, humilde, etc. ESE TIPO DE HOMBRE ES EL QUE TE HARÁ FELIZ.
También si quieres un libro estupendo que te aclarará lo importante y lo superfluo del noviazgo de Jorge Loring. El amor es la fuerza que gobierna el universo. Puedes consultar sobre el padre Loring www.arconet.es/loring. También está muy bien www.interrogantes.net
En concreto, mira en www.spiritusmedia.org/manda6.html y hacia la mitad viene mucho sobre el noviazgo, los hombres y demás que te interesa.
Un cordial saludo,
Apreciada mariablan:
También si quieres un libro estupendo que te aclarará lo importante y lo superfluo del noviazgo de Jorge Loring. El amor es la fuerza que gobierna el universo. Puedes consultar sobre el padre Loring www.arconet.es/loring. También está muy bien www.interrogantes.net
En concreto, mira en www.spiritusmedia.org/manda6.html y hacia la mitad viene mucho sobre el noviazgo, los hombres y demás que te interesa.
