Anónimo
Salgo nerviosa del psicólogo
Buenas, el tema que le quería consultar es que estoy acudiendo a terapia por un principio de depresión. La psicóloga me está removiendo muchas cosas de mi vida, los malos tratos que me inflingió mi padre y muchos episodios más igual o más dolorosos.
El tema es que yo pensaba que acudiendo al psicólogo saldría tranquila y relajada pero no, salgo nerviosa, removida, y estoy así varios días. No sé si esto es muy normal.
Reseñar, por si sirve de algo, que ella tiene una orientación de que aceptes la realidad.,
Un saludo, gracias,
El tema es que yo pensaba que acudiendo al psicólogo saldría tranquila y relajada pero no, salgo nerviosa, removida, y estoy así varios días. No sé si esto es muy normal.
Reseñar, por si sirve de algo, que ella tiene una orientación de que aceptes la realidad.,
Un saludo, gracias,
1 Respuesta
Respuesta de eloisa callejon fernandez
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Yo creo que respondí esta pregunta,
Es normal salir de terapia un poco nerviosa, son muchas cosas que se hablan, sobre todo de sentimientos que estuvieron sin salir a la luz por mucho tiempo.
Puedes pedirle a tu psicóloga que vaya más lento y también pedirle que ocupe la parte final de la sesión en algún ejercicio de relajación, eso te ayudará mucho.
Suerte
Es normal salir de terapia un poco nerviosa, son muchas cosas que se hablan, sobre todo de sentimientos que estuvieron sin salir a la luz por mucho tiempo.
Puedes pedirle a tu psicóloga que vaya más lento y también pedirle que ocupe la parte final de la sesión en algún ejercicio de relajación, eso te ayudará mucho.
Suerte
Te pido que si no tienes más preguntas, cierres y evalúes la respuesta, pues me sigue apareciendo como no contestada