¿Me puse nervioso?

Hola bueno la primera vez que estuve con mi novia dispuestos a tener sexo por primera vez, todo iba bien empezamos con los besos y todo eso, nos desnudamos, ella me pidió que fuera por mi condón yo lo hice lo puse a un lado, y seguimos con las caricias pero ella me dedcia que ya me lo pusiera, lo repitió como 4 veces que creo que me puse nervioso y perdí la erección, lo intentamos más veces pero yo nome podía concentrar y no lograba una completa erección. Mi pregunta es porque me paso esto y como evitarlo, antes de eso yo estaba muy seguro no se porque paso pero ahora tengo miedo a que vuelva a pasar.
Eso es todo garcías!

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Ante todo decirte que la inseguridad el miedo y el nerviosismo que ésta provoca es la culpable de esa perdida de la erección. No debes preocuparte, en ese momento controlar tus pensamientos negativos del tipo "me va a volver a pasar", "que pensara de mi", etc... Abandonate al placer y sobretodo piensa cosas agradables. Es normal que pasen estas cosas, no te preocupes. Si otas que te baja la erección continua estimulandote, sin presiones, respira y relajate veras como vuelves a tenerla.

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