¿Cómo estudiar más y de forma más eficiente? ¿Cómo estudiar aun así de tener una ligera depresión?
¿Qué puedo hacer para estudiar más tiempo y ser más efectivo aun así de sufrir una ligera depresión?
Respuesta de luis enrique
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No es fácil, y depende de cuan grande sea la depresión, y por que la tienes, de modo que te diría que trates de solucionarla, puede que sea por algo que te paso, una perdida, o lo que sea, en ese caso, solo el tiempo lo arreglara, pero la vida sigue, trata de al menos, alimentarte bien, hacer una rutina aunque pequeña de ejercicios físicos, eso te ayudara a mantener un mejor equilibrio. Si es algo que fuera largo, o algo que no encontrás la causa primaria, entonces si tendrías que ir a terapia, pero supongo que la tienes por algo que conoces.
