Es depresión o ansiedad mi caso?

Mi caso empezó hace ya 1 mes atrás, estoy de vacaciones, salí en Noviembre, este año entro a la universidad y la verdad es que yo siempre he sido normal y feliz, motivado por todo, estudié mucho, terminé stresado, me gustaba aprender cada día más, adelantarme a las cosas. Las vacaciones empezaron bien, jugué mucho bf1 como loco, estaba muy entretenido. Pero pasadas unas 2 semanas me empecé a aburrir, ya no sentía el mismo placer por una razón que todavía desconozco. Me empecé a aburrir tanto que caí en depresion, estuve muy mal, con pensamientos depresivos todo el día, nada disfrutaba, me desmotive por la vida, como que en mi mundo subconsciente a cada rato mi monólogo interior decía que la vida era aburrida y eran pensamientos depresivos y podía visualizar el futuro aburrido, me veía en una sala de clases desconcentrado y desmotivado, como si se me hubiera olvidado que era lo que me motivaba. De a poco como que esa visión se me pasó y empecé con la ansiedad, me sentía muy alerta, como que deje de pensar de forma depresiva, sentía que en mi mente estaba algo descontrolado, como si me estuviera preparando para algo malo. Así pase 3 semanas en alerta, no estaba depresivo pero tampoco feliz, buscaba en la web mis sintomas pero ya no vale la pena escribir todo lo que leía, que eran cosas terribles y algunas más optimistas. Así he pasado, pero tengo muchas dudas. Hoy amanecí con depresión, no tenia ansiedad de nada, no estaba preocupado de nada, solo los mismos síntomas que mencioné antes, de ganas de nada, desmotivado por la vida, que la vida era aburrida. Fui a jugar fútbol con mis amigos y fui el peor, me sentía pesado, caminaba, no corría, estaba desconcentrado. Llegue a mi casa a comer y después de eso, se me fue la depresion y comenzó mi ansiedad, se me fueron los pensamientos depresivos y llegaron las ansiedades, entonces no me entiendo ni yo mismo, en estos momentos tengo la sensacion de estar preparandome para algo, algo que es adyacente a la vida, como si fuese a la guerra (literalmente), entonces no puedo disfrutar mis vacaciones, jugar pc ya no es lo mismo, no me siento de vacaciones, la universidad la siento como en un 2do plano, como que hay algo mas importante que eso, y realmente no se que es eso más importante, no se si el problema es de ansiedad o depresión que no me deja disfrutar la vida, me queda la sensacion de que mi mente me pide volver a ser como antes pero no siento la motivación, no siento la energía, no siento la felicidad, la libertad para ser como antes. He leído que la medicina natural es más efectiva que los ansiolíticos, quisiera que resolvieran mi duda si todo esto es ansiedad, o depresión y que me recomiendan hacer. He hecho ejercicios de relajación pero no me mejora mentalmente