¿Como puedo saber si tengo déficit de atención o alguna otra enfermedad?

Tengo 14 años y desde pequeña siempre he tenido el problema de olvidarme de las cosas, puedo olvidarme de lo que estaba hablando o dije hace un minuto, se me olvida cuando debo traerle algo a alguien o entregar un material para realizar una actividad, olvido hacer mi tarea al menos que me lo recuerden, olvido lo que estaba haciendo, estaba por hacer o lo que ya hice, mucha gente me dice que me distraigo con facilidad, pero según yo estoy bien. Fui al psicólogo y me dijo que estaba perfecta, aunque no le pregunte por si tener problemas con la memoria a corto plazo era normal.