¿Qué voy a medir si mi padre mide 1.87, mi madre 1.59 y yo 1.67 con 13 años y 49 kg (soy mujer)?

I. Hola Mar, perdona la tardanza en contestar, en mi caso no soy experto pero la mujeres por regla general, soleis crecer a nivel de estatura hasta los 17 o 18 años como edad tope o límite, momento en el que el organismo cesa de crecer en altura, (los huesos si se siguen desarrollando hasta los 20 años) aunque esto es variable en función de cada persona.

Guiándome por la estatura de tu familia, opino que puedes crecer hasta el 1,75 es mi estimación, pero es esto, sólo un cálculo personal.

La llegada del periodo, al parecer, marca o condiciona el crecimiento en la mujer, así como la estatura del padre.

Como sabrás, para estimular el crecimiento al máximo puedes consumirse muchos alimentos lácteos, (yogures, leche, queso), practicar natación, ciclismo y baloncesto con frecuencia, cuidar las horas de sueño y realizar ejercicios de estiramientos, de esta forma tu organismo podrá dar todo de sí a nivel de ganar estatura y en el desarrollo óseo genera

Para saber el tiempo que le queda a tu cuerpo por crecer, si lo deseas podrías solicitar una prueba de análisis carpal ("prueba de la mano"), en tu médico de cabecera o pediatra habitual. Consiste en una radiografía especial de los huesos de la mano, muy sencillla y de resultados fiables.

A modo de refuerzo, también podrías realizar ejercicios de estiramientos para crecer en estatura, en realidad son ejercicios para mejorar la postura del cuerpo, pero a su vez también sirven para fomentar el crecimiento cuando la persona es adolescente. Lamento no poder aportar más datos, suerte y mucho ánimo

https://www.youtube.com/watch?v=kJtGuQ4Pt6Y&list=RDCMUCbxLN0hBKWZkoOW1CXWPgMw&index=1.

https://youtu.be/kJtGuQ4Pt6.