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Aeróbic
de
Los aeróbicos disminuyen los glúteos
He notado que al hacer aeróbicos me disminuyen o rebajan los glúteos,de un día para otro. Quisiera saber si es mi imaginación o si realmente el aerobic disminuye los glúteos.
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Aeróbic
de
¿Qué proteínas y aminoácidos son mejor para esta situación?
Cada año paso 2 o 3 meses en un campamento el Amazonas para animales salvajes rescatados y este año he pensado llevarme proteínas y aminoácidos como refuerzo pero no sé cuales serán los más adecuados para mi caso. Las condiciones en esa selva son muy...
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Aeróbic
de
Estano
Ok todo esto sobre el estano me pareze muy importante... Una vez entrenando pregunte ami instructor si existia algo para bajar mas rapido de pezo... Y claro menziono el estano... Lo probe en inyeccion y con una dieta muy baja en kalorias... Logre...
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Aeróbic
de
Consulta rutina para adelgazar
He comprado una maquina que es bici estática y elíptica, es decir que puedo hacer cualquiera de los dos ejercicios. Nunca he tenido una rutina de ejercicios, soy sedentario y deseo comenzar con los ejercicios puesto que mido 183 cm y peso 100Kg....
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Aeróbic
de
Tiempo En la Bicicleta
He escuchado que para adelgazar a través de ejercficio por elíptica, es necesario pasar más de 30min diarios. La pregunta es, ¿Son 30 min seguidos o por tandas que sumen los 30?
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Aeróbic
de
¿Esta bien ir al gimnasio 3 o 4 días a la semana?
Tengo 15 años, mido 1,50 y actualmente peso 42 kilos. Vengo de un transtorno alimenticio leve, baje de peso y actualmente estoy recuperándome. Llegue a pesar 39 kilos pesando 44 al inicio. Mis padres me han ayudado muchísimo y me llevaron a un...
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Aeróbic
de
Flacidez
Hola! Quería que me aconsejaran porque tengo en las piernas como flácidas y no se a que deporte apuntarme para este año si fitness o aerobic para endurecer un poco las piernas sobretodo de la parte de arriba.me han aconsejado gap pero no se...
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Aeróbic
de
Abdomen
Hola! Ojala puedas resolver mi duda... Hace mes y medio comencé a usar el ab coster y estoy viendo muy buenos resultados solo que también noto que de un lado del abdomen se esta marcando más que del otro, esto a que se debe
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Aeróbic
de
Mejor ejercicio
¿Quisiera saber que ejercicio es el que recomienda para quemar más calorías? He escuchado que caminata otros que natación o clases de aerobics pero noce.. Cual recomienda ud. La cual queme muchas calorías preferentemente en abdomen..
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Aeróbic
de
Aerobic + aumento de peso
Resulta que llevo 4 sesiones de aerobic, al día siguiente de realizar la sesión peso aprox.1kg más... ¿Es lógico?
