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Musculación
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¿Qué debo hacer para que se me marquen los músculos a la edad de 12 años?
Soy Emi V. Tengo 12 años, mido 1.68c.m y peso 72 kilos .Práctico básquetbol los lunes martes y jueves de 4:00p.m a 6:00p. M y taekwondo miércoles y viernes de 7:00p.m a 8:00p.m. Pero quiero empezar a bajar de peso, marcar los músculos y aumentar masa...
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Musculación
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¿Cuál de estas dos proteínas es mejor para lo que yo necesito?
Soy María, tengo 17 años, mido 1.63 y peso 68kg. Desde hace unos meses estoy perdiendo peso, y me gustaría seguir perdiendo peso pero a la vez aumentar bastante masa muscular en la parte se las caderas, glúteos y piernas, ya que las tenía muy duras y...
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Musculación
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Buen día quisiera que alguien me ayude con información tengo ya un buen tiempo en gimnasio
Y he iniciado un ciclo con deca durabolin 100 mg por semana y primoteston 500 mg por semana quiero subir unos 5 kilos en músculo quisiera saber si la dosis es la correcta si este producto es el más adecuado para mis objetivos y cuáles son sus efectos...
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Musculación
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Decadurabolin y dieta baja en carbohidratos
Tengo 26 años. Hago pesas regularmente. Aproximadamente desde hace 4 años (no soy musculoso). Tengo Sobrepeso. Mi circunferencia es de 95 cm de cintura. Mido 167 y peso 78 kg. Voy aplicarme decadurabolin. Estoy haciendo desde hace un mes, una dieta...
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Atletismo
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Rutina gimnasio para trail running
Practico trail running y 3 días a la semana corro y dos de ellos hago una rutina de pesas. En esos dos días hago una rutina con un ejercicio por grupo muscular (pecho, espalda, bíceps, tríceps y hombro) después hago pierna (sentadillas, lounges,...
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Nutrición y dietas
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¿Puedo tomar dos proteínas al mismo tiempo uno batido y otro en pastillas y esto puede afectar a las pastillas anticonceptivas?
Les platico que quiero empezar a tomar unas proteínas unas se llama hunger up y la otra naked mass una es pastillas y otra licuado pues de verdad necesito ganar músculo pues amis 24 años estoy apenas en 86 libras eh intentado de todo y nada funciona...
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Huesos y articulaciones
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Mi pierna me duele demasiado...!
Hace como ya alrededor de un mes, tengo una molestia en la parte posterior de mi pierna más que nada en la pantorrilla. Cuando estoy sentado y trato de agacharme por algo que esta del lado de la pierna mala(derecha) siento un tirón muy fuerte por...
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Musculación
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Boxeo afectara mi fase de volumen?
Estoy en fase de volumen, y quiero empezar boxeo. Tengo una buena alimentación para esta etapa de volumen. ¿El problema es que tengo ganas de aprender boxeo (siempre me encanto el deporte) Hay alguna manera de subir de peso a la vez que hago pesas y...
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Musculación
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Cuanto demora winstrol en tu cuerpo
Mi pregunta es si me inyectado una dosis de testosterona y luego una de. Winstrol y ya no quiero seguir aplicándome, que consecuencias trae consigo ello, cuanto dura en mi cuerpo, puedo seguir tomando suplementos protein os y seguiré yendo al gym, la...
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Urología
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Sobre el pene y unas inquietudes torpes
Que tal se que aquí se pregunta básicamente de todo pero me atreveré a hacer algunas preguntas con respecto al pene ojalas se entiendan y me puedan ayudar... 1) Siempre he tenido la duda de porque algunos hombres se les ve el pene tan grande en...
