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Deportes
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¿Esta bien mi rutina semanal de entrenamiento en la que combino ejercicios de levantamiento de pesas + kick boxing?
Quería saber las opiniones sobre mi rutina semanal que sigo por el momento, mi objetivo es ganar más fuerza y masa muscular y no estoy muy seguro si la rutina que sigo sea la más correcta, mi rutina va de entrenar 6 días a la semana, ej: Lunes: Pecho...
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Endocrinología
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¿La setralina afecta el crecimiento?
¿Una consulta la setralina afecta el crecimiento actualmente tengo 16 me falta como dos meses para cumplir 17 mido actualmente mido como 1.77 mi pregunta es ese fármaco afecta el crecimiento?
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Musculación
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Duda sobre bandas de musculación
Pues tengo unas bandas de musculación y tengo problemas ya que no se como seguir un entrenamiento que sea efectivo, querría trabajar bíceps y tríceps entre remo también, y no tengo plan de repeticiones ni las series a seguir
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Musculación
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Muchos en el gimnasio usan suplementos alimenticios, ¿Es posible omitirlos para lograr un cuerpo musculoso?
Realmente veo a muchos que usan estos tipos licuados pero estoy indeciso si utilizarlos.
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Musculación
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¿Qué ejercicios recomendáis para hacer una vez a la semana y que vea resultados?
Yo hago ejericio una vez a la semana (más o menos 2 horas) y luego me ducho (1h y media), el problema es que estoy desde las 3 y media hasta las 8 estudiando, entonces no tengo tiempo para hacer deporte, ¿Debería cambiar los ejercicios que hago? ¿Si...
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Musculación
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¿Puedo entrenar brazos, abdomen y glúteos si tengo 12 años?
¿Puedo entrenar brazos, abdomen y glúteos si tengo 12 años, o debería esperar hasta los 13 para ver resultados? ¿Debo entrenar cada día o con descansos? Almlxmcsñdwkxmwnkecñlknadñskerpncñw, ecsjnweñlojdeonsxewkjdf, wkonef, awkfnkendfckaefnkoewksn.c,...
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Musculación
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Getting a strong erection using Vidalista 20
Using Vidalista 20 can eliminate impotence in men. With the help of this medicine the problem of getting uplifted can be treated. This medicine can be used with water. Strong upliftment can be achieved by using this drug. This drug can only be used...
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Fitness
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¿Qué pasa si me masturbé en la madrugada y al día siguiente voy hacer ejercicios de calistenias en las barras?
¿Es bueno hacer ejercicios después de masturbarse durante 16 horas?.
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Musculación
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Equilibrar pectorales ¿Cómo lo arreglo?
Tengo mi pectoral izquierdo mucho más grande y desarrollado que el pectoral derecho, la diferencia es muy grande, ¿Cómo arreglaría esto? ¿Los brazos son iguales el problema es el pectoral y que ejercicios me recomiendan hacer para igualarlos?
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Nutrición y dietas
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Como hago para medir 1.75, mido 1.53 y peso 47 (tengo 13 años)
Necesito tips, consejos, trucos, ejercicios, etc para crecer de altura y llegar a mi meta
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