Pregunta en
Natación
de
Que elementos utilizan en la natación
Quiero saber cada detalle cada cosa para saber la respuesta porque es para un trabajo y es en power point
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Pregunta en
Musculación
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de
Hago natación necesito masa muscular
Hago natación tres veces por semana una hora, tiro 2000 mts por hora, necesito recuperar masa muscular que perdí cuando deje de competir y algunos tips para una buena alimentación, no se muy bien que comer y/o como comer, solo quiero recuperar fuerza...
Pregunta en
Deportes
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de
¿Como superar prueba de natación de 100 m en 1’40” si actualmente la hago en 2’05”?
Tengo la prueba dentro de dos semanas y llevo entrenando bastante tiempo, dos veces por semana. Necesito alguna rutina que me ayudo en estas dos semanas a bajar el tiempo como sea.
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Pregunta en
Belleza y Cuidado corporal
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de
Si estoy yendo a natación en la mañana 1 hora y después de almorzar ando 1 hora en bicicleta
¿Puedo bajar de peso? Y tomo 2 litros de agua diario y estoy siendo moderado con la hora de desayuno, almuerzo y la hora del té PDT: tengo 14 años
Pregunta en
Natación
de
¿Rutina de ejercicios para tonificar y perder peso?
Holaaa, soy una chica de 23 años, peso 57kg y mido 1.62, tengo escoliosis y el medico me ha dicho que tengo que hacer natación 2/3 veces por semana. Es un deporte que me gusta. Lo que me gustaría conseguir aparte de mejorar mi espalda seria perder un...
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Pregunta en
Natación
de
Dolor por hacer natación intensamente
Tengo casi un año haciendo natación y siempre e nadado relajadamente, bueno eso fue hasta que nos empezaron a exigir más y más, llevo como un mes que he sentido un piquetito en el pecho izquierdo y desaparece al bajar la intensidad, al desaparecer el...
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Belleza y Cuidado corporal
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de
Puedo crecer más, teniendo 18, estoy nadando, haciendo ejercicio para crecer, ¿Tomando calcio y alimentándome bien?
Hace unos días cumplí 18 y pues quiero aumentar de tamaño, soy 1.73 y quiero ser 1.79 o 1.80 y pued no se he comenzado a correr, me puse en natación, estoy comenzando a beber calcio, haciendo ejercicio para crecer y comiendo lo más que puedo, quisero...
Pregunta en
Musculación
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de
Rutina para agrandar pecho y espalda con natación ( y gimnasio capaz)
Mido 1.85, peso alrededor de 65 kilos ( como mucho y tengo digestión rápida) y 19 años. Hago natación 3 veces por semana ( lunes, miércoles y viernes) por una hora, mezclo rutinas de crol, pecho y espalda, también con tabla, el cosito para sostener...
Pregunta en
Huesos y articulaciones
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de
¿Se puede ir al gym con un mínimo grado de escoliosis, y un disco con mínima discopatía degenerativa?
Hace algunos días por este medio hice unas pregunta (¿Se puede ir al gym teniendo 5 hernias en la espalda?). ¡Les escribo para ver si podrían darme una ayuda! Soy un joven de 16 años, 70 kg, mido alrededor de 1,73 El neurocirujano dice que tengo...
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Natación
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de
Natación en aguas abiertas y musculación
Soy mujer y tengo 17 años. Introducí la natación a mi rutina hace un año usandola como aerobico ya que vi que era un deporte muy completo y además me gustaba. Cuando empecé iba solo 1 día a la semana a la piscina y 4 al gimnasio hasta que empecé a...
