Caenis Ceram

No, no lo es. Pero es un sistema que da unos valores " buenos" si no tienes nada mas que una bascula o fotos y barato y asequible. Además, según que aparato uses pueden cambiar los resultados. Me explico, la típica es la bascula con electrodos en los...

Por tomar B12 no vas a tener problemas. No se que dosis te han recetado, pero piensa que hace mas de 60 años que se lleva estudiando y en pacientes que tuvieron que tomarla de por vida (por genética), no se dio ningún caso de intoxicación. También se...

No creo que peses mucho. Que el resto de tu equipo pese menos y "abulten" más, es una mala noticia... Para ellos. Quiere decir que tu porcentaje de músculo es mayor que el de ellos. Y el ejercicio se hace con músculos, no congrasa. Mira los...

Es como decir, en que me gasto el dinero en un coche, ¿en ponerle gasolina de buena calidad o en ponerle un alerón para hacerlo más aerodinámico y que corra más? La gasolina serin las proteínas, el alerón la creatina. Primero has de hacer que el...

Haces dieta, ¿pero qué dieta? ¿Cuántas calorías consumes? ¿Cómo estas controlando tus calorías? Para adelgazar se ha de gastar más de lo que consumes (dieta hipocalorica). Igual que para engordar o ganar musculo se ha de comer más de lo que gastas...

Dices que vas a una nutricionista. Pero me sorprende que te haya puesto una dieta de 850 calorías. No se si es que tienes un grave problema de salud que requiera medidas muy drásticas o si es que, siendo mal pensada, esta buscando tener un cliente...

Primero de todo: no es lo mismo perder peso (menos kilos) que adelgazar (perder grasa). Tu objetivo debería ser perder grasa, pero manteniendo musculo. Como la grasa ocupa mas volumen que el musculo si pierdes un kilo de grasa perderás mas volumen...

Una dieta mas de las que la gente se inventa, no funciona y acaba provocando a los que la siguen un gran desengaño y lo que es peor, un desbarajuste en su metabolismo muy perjudicial para su salid. La "limonada especial" se basa en agua, azúcar, algo...

De lo que hablábamos no era una dieta específica sino de una forma de alimentarse bien. En cualquier caso, dices que te ves flaco (por lo que comentas de tu peso y altura no debería seasí) así que entiendo que lo que buscas es ganar peso y que sea a...

Después del gym, dentro de las 3-4 horas posteriores a haber hecho ejercicio. Y por no comer proteínas suficientes durante 2 dias no se pierde musculo. Si fuese así no habríamos sovrevivido . Pierdes musculo si llevas una dieta muy hipocalorica (lo...