cuerpoideal

Lo primero es comentarte que des prioridad a tu dieta y hagas entrenamientos cortos, pero intensos. Lo ideal es que visites nuestras webs www.cuerpoideal.com o www.cuerpofitness.com y veas algunos de los planes para aumentar la masa muscular, de los...

En primer lugar disculpa la tardanza en responder, pero acabo hacía mucho que no entraba por todoexpertos. Si aún no he llegado demasiado tarde te comento: En primer lugar te invito a visitar nuestra web www.cuerpoideal.com o www.cuerpofitness.com y...

En primer lugar disculpa la tardanza en responder, pero acabo hacía mucho que no entraba por todoexpertos. Si aún no he llegado demasiado tarde te comento: En primer lugar te comento que el aumento de peso que has podido ver en parte es de agua, pues...

En primer lugar disculpa la tardanza en responder, pero acabo hacía mucho que no entraba por todoexpertos. Si aún no he llegado demasiado tarde te comento: -En primer lugar para ganar enchura, el mejor ejercicio que puedes hacer son las dominadas con...

En primer lugar disculpa la tardanza en responder, pero acabo hacía mucho que no entraba por todoexpertos. Si aún no he llegado demasiado tarde te comento: 1-Debes de cambiar el chip respecto a los entrenamientos y dietas llevadas actualmente, pero...

En primer lugar disculpa la tardanza en responder, pero acabo hacía mucho que no entraba por todoexpertos. Si aún no he llegado demasiado tarde te comento: Como bien dices, haciendo abdominales no vas a ver mucho resultados en cuanto a eliminación de...

En primer lugar disculpa la tardanza en responder, pero acabo hacía mucho que no entraba por todoexpertos. Si aún no he llegado demasiado tarde te comento: Lo primero es comentar que entrenas deamsiado; te aconsejo que no hagas más de 3 días de...

En primer lugar disculpa la tardanza en responder, pero acabo hacía mucho que no entraba por todoexpertos. Si aún no he llegado demasiado tarde te comento: -Los mejores suplementos son la CREATINA y la PROTEÍNA de suero, además por supuesto de una...

-En primer lugar olvídates de entrenar 2 horas en el gimnasio, pues lo único que vas a conseguir es sobreentrenarte en un par de meses. Recuerda que con los entrenamientos debemos estimular el músculo, y no el sistema nervioso. Y es con la dieta y el...

Lo primero es comentarte que si puedes asistir a un gimnasio pues mucho mejor, pues si deseas ganar más volumen, lo ideal es que te centres en las "dominadas, sentadillas y flexiones de brazos", si estos ejercicios puedes realizarlos en tu casa, pues...