eduardojgg0

Bueno antes de empezar.. necesitaría que me digas donde harás ejercicio.. que está a tu disposición, iras al gym o tal vez piensas hacerlo en casa. Ocupo esa información para poder responder a tu pregunta. PD: No te preocupes, respondo casi...

El deca durabolin es un anabólico inyectado intramuscular. En la nalga. No te recomiendo ponértelo solo porque pueder ser difícil de que te lo inyectes. Si no sabes muy bien que es intramuscular, busca imágenes en google para que veas en que parte de...

Probablemente, si no vas al gimnasio estarás limitado a varios ejercicios que trabajen diferentes los ángulos de tus piernas. Los únicos buenos ejercicios para cuádriceps son las sentadillas y los "desplantes", los cuales son estos:...

No es verdad eso que me dices de que para volumen debes hacer 2 ejercicios por grupo muscular. Para lograr que los músculos crezcan en proporsion Y "bonitos" por así decirlo, debes trabajarlos de todos los ángulos posibles. Nota que dije POSIBLES. Es...

Lograr lo que buscas será más sencillo de lo que parece. Si eres principiante en el gym, llevas más de 1 mes sin cargar peso con tus músculos o de plano nunca haz cargado peso, deberás seguir una rutina muy sencilla de 10 a 14días. El motivo de tal...

No te sabre decir con extactitud la respuesta aa tu pregunta, ya que normalmente nadie me pregunta cuantos centímetros cúbicos se deben tomar :P pero estuve investigando y aquí mismo en esta página alguien hizo una pregunta algo parecida y me pareció...

Al parecer tu rutina es de sobreentrenamiento en los bíceps, ya que los trabajas directamente el siguiente día de espalda. Debes esperar cuandomenos 1 día para trabajar tríceps de pecho o bíceps de espalda, mueve espalda a la sesión de pecho, y en...

Como no se exactamente dónde puedas hacer tus ejercicios, te puedo asesorar en lo más importante, lo cual es las series(set), las repeticiones(rep), El descanso e inclusive en el orden de tus ejercicios: En esta página encontraras todos los...

La carnitina es para problemas de "obesidad" por así decirlo. Pero tal vez tu caso no es obesidad y solamente quieres marcarte, que en ese caso es muchísimo mejor tomar Animal Cut o Hydroxcut. En GNC lo encuentras. No hay problema en tomarlo mientras...

"Creo que te contradijiste porque ganar peso corporal y masa muscular viene siendo lo mismo, en fin..." Obviamente quieres ganar peso en musculo y no en grasa, eso me queda claro. Y para ganar masa muscular hay que comer proteína, carbohidratos,...