farodelsur

En primer lugar decirte que no hay productos milagrosos, todo depende del ejercicio que tú hagas, cómo lo hagas y la constancia que tengas. Un complemento puede colaborar, pero nunca puede hacer cosas que se salgan de lo normal. Lo más común, es que...

Ante todo, decirte que trabajar los músculos como tú dices es muy complicado, por no decir casi imposible. Aislar tanto un determinado músculo, es una tarea complicada. Los gemelos trabajan por igual, cuando haces un movimiento con ellos actúan de...

Ante todo, decirte que en concreto ese producto no lo he utilizado y no sé exactamente cómo va en cuanto a proporciones. Te he proporcionado unos enlaces para ver si pueden servirte de guía. Un saludo www.upnlab.com/megaplex-power.html...

Ante todo, decirte que lo que mejor va para los problemas de espalda es la natación, así como para poder conseguir mantener el cuerpo de forma óptima. En cuanto a los ejercicios que planteas, haría la siguiente modificación. Trabaja siempre el...

Optimum Nutrition - CGT 10 La creatina trabaja junto al trifosfato de adenosina (ATP) para proporcionar energía en distintos procesos dentro de la célula muscular. El fosfato de creatina reduce la acidez derivada de la producción de amoniaco en el...

Me gustaría saber si en el gimnasio te han hecho una tabla de ejercicios, para saber yo lo que te faltaría. Si allí ya te la han puesto y yo te pongo otra, quizá hagas más de lo que deberías. Es imprescindible saber si tienes tabla en el gimnasio. En...

Para empezar, debes tener en cuenta tu edad. Estás en pleno desarrollo, así que el trabajo en un gimnasio sería más que nada de mantenimiento. Ahora, es difícil que consigas un cuerpo 10, ya que eso empezaría a suceder a partir de los 20 años o así....

Por lo que veo, tienes una rutina muy completa, pero en ella no veo nada de trabajar cardio. El ejercicio aeróbico es necesario. Puedes dedicar una sesión a la semana para trabajar en la cinta, máquina elíptica, bicicleta, salir a correr... eso ayuda...

Ante todo, decirte que si, con tiempo y perseverancia, lograrás obtener resultados. Lo que mejor puede funcionarte es eso, lo que estás realizando, pero hazlo cada día. Te propongo que hagas lo siguiente: De lunes a viernes (o al menos, cinco días a...

En cuanto al té, es un buen sustituto de la comida. Me explico. Después de un desayuno adecuado, a media mañana o a media tarde, tomar un té hace que no tomes otro tipo de alimento. No aportan calorías y pueden ayudar a limpiar el organismo. También...