ingenir

La verdad si esas son tus medidas no estas delgado, OJO tienes el peso máximo saludable, es decir, más de ahí y ya es sobre peso. La rutina que tienes es bastante exigente, si es así como la estas cumpliendo veras resultados próximo, lo único que le...

SI, es excesivo descanso. Aunque si es cierto que para obtener volumen es necesario que el musculo descanse pero hay algo que no están teniendo en cuenta. Si hoy haces bíceps y trapecio y mañana haces abdomi y pecho ya estas descansando los bíceps y...

Obvio que si importa el tiempo y en este caso te equivocas. Que entrenes todo el día en el gimnasio no significa que desarrollaras más músculos. El musculo necesita descanso y entrenarlo 2 días seguidos no lo hará crecer sino decrecer, los estudios y...

1) Rta/ divide el resultado inical entre 10 ya que 7000/10 = 700 es decir como si en principio hubiese multiplicado por 700 2) Rta/ divido el resultado entre 7 y multiplico por 6 ya que 35/7 = 5 y 5*6 = 30 3) No se entiende la pregunta no se, que es...

Especifica que problemas exactamente tienes y que es lo que te preocupa, porque según el peso y la estatura que ahí indicas, no eres de contextura gruesa, así que no veo que más quieres rebajar Especifica

Mi nombre es Wily y está sencillo. 1era premisa 20 de cada 50 son de boca, es decir 20/50 = 0,4 lo que equivale al 40% 2da pemisa 40 de cada 100 son de boca, es decir 40/100 = 0,4 lo que equivale al 40% PREGUNTAS a) 10 de cada 25, es decir 10/25 =...

En cuestiones de productos estimuladores de masa muscular no tengo mucho conocimiento a favor, debido a mis experiencias vividas por muchas personas entre amigos y en lo que me he instruido lo que le encuentro son más desventajas que ventajas. Solo...

Primero que todo me corresponde decirte que no soy doctor ni fisioterapeuta, por lo tanto las recomendaciones que aquí te brindo son producto de mi experiencia y no son especializada así que no te podría garantizar una mejora. Lo que yo te...

Claro que puedo ayudarte y lo voy a hacer de corazón. 1. Necesitas asistir 2 horas diarias al Gym. Empiezas 15 Min en una caminadora o una elíptica Luego de 3 min de descanso, 15 min en la bicicleta Luego de 3 min de descanso, 15 min giro del tronco...

Eso que te sucede es algo natural, el cuerpo mientras está bajo un régimen fuerte de entrenamiento, tonifica y aumenta el tamaño de las fibras musculares para poder cumplir con las necesidades exigidas en el gimnasio, al dejar de ejercitarte el...