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Rutinas pero cualquiera que sea la rutina debes saber que para aumentar masa muscular se debe entrenar como lo dice la 2da rutina, ""un peso que no te permita sobrepasar el numero de repeticiones propuesta"", ademas comer más de 3 veces al día...

1) Rta: Debes sacar mínimo 3, ya que si el primero no es par con el 2do el tercero que saques será par de alguno de los 2 que sacaste anteriormente. 3) Rta: La distancia que hay que atravesar es desde la cola del tren hasta la salida del túnel, osea,...

Veo que estas en sobre peso, lo ideal para ti es salir a trotar entre 1Hr y Hora y media a diario, usa sudadera para que sudes y quemes las grasas, para el aumento muscular primero debes perder peso, ya que si entrenas en un gimnasio y levantas pesa...

Mis recomendaciones son las sgts: Lo ideal es ganar volumen antes de definir, ya que el musulo conlleva un ritmo que si es de crecer es crecer y si es marcar es marcar, la técnica para ganar volumen o masa muscular es realizar los ejercicios con el...

Dices querer estar en forma pero no tienes para pagar un gimnasio, bueno de entrada lo que te recomiendo es que hagas las averiguaciones de los precios y hagas el esfuerzo porque el gimnasio es tu mejor opción para lo que buscas. Ahora bien lo que...

Se dice que una sucesión es decreciente si cada término de la sucesión es menor o igual que el anterior. ¿Esto se puede expresar de la Siguiente manera an+1? An

No todas las ecuación son despejables, Esta ecuación simple y llanamente no se puede despejar y recibe el nombre de ecuación trascendente, se dice que un ecuación es trasendente cuando f(x)=g(x) y por lo menos una de las funciones no es algebraica....

La mujer no puede quedar embarazada los primero 5 días después de haber salido del periodo, así que la pastilla fue innecesaria, ahora bien en esta segunda vez si que la necesitabas, porque aunque él no haya eyaculado, no quiere decir que no hayan...

Mis consejos son: 1. Disciplina y constancia en el gimnasio 2. Buena alimentación (Un poco más de lo normal, osea más de 3 comidas diarias, pero baja en grasa) 3. Una persona que te guie día a día según vayas evolucionando (Instructor de gimnasio)...

Como eres mujer lo que se busca es tener un cuerpo tonificado, más no voluminoso con buenas curvas y una buena simetría corporal. Al tener claro estos objetivos mis recomendaciones serian: 1. Una buena disciplina y constancia en el ejercicio físico...